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近些年，各種“結(jié)石”的發(fā)病率越來越高，腎結(jié)石、膽結(jié)石這些身體里的“石頭”究竟怎么長出來的？長了“石頭”又該怎么辦？
早期膽囊結(jié)石可無癥狀，或僅在飽餐后上腹部隱隱脹痛。隨病情進(jìn)展．可能會引發(fā)急性炎癥和膽絞痛，發(fā)作時(shí)上腹部劇烈疼痛，可放射到右側(cè)肩背部，可伴有惡心嘔吐、發(fā)熱等。膽囊結(jié)石多數(shù)為膽固醇結(jié)晶，以下習(xí)慣要避免：第一，常吃甜食和油膩的食物；第二，飲食三餐不規(guī)律（如長期不吃早餐等）；第三，缺少運(yùn)動。
無任何癥狀的患者，經(jīng)醫(yī)生診斷排除其他疾病后，可暫不治療，定期復(fù)查B超即可。如果是膽管結(jié)石，尤其是肝內(nèi)膽管結(jié)石，比膽囊結(jié)石更加復(fù)雜，一定要及時(shí)就診治療。
手術(shù)切除膽囊是目前最有效的手段，腹腔鏡膽囊切除創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，膽囊切除后并不會對患者的正常生活產(chǎn)生太大的影響。不切膽只取石的保膽手術(shù)膽結(jié)石復(fù)發(fā)率較高，需謹(jǐn)慎選擇。膽汁是輔助消化（尤其是油脂類食物）的液體，膽囊是儲存膽汁的倉庫。當(dāng)膽汁分泌、代謝出現(xiàn)異常，膽囊中的膽汁會析出像石頭一樣的晶體，形成膽囊結(jié)石。
尿液中的礦物質(zhì)析出結(jié)晶，在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道形成的結(jié)石統(tǒng)稱泌尿系結(jié)石。腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石最為常見。腎絞痛是一種常見的癥狀。腎結(jié)石掉進(jìn)輸尿管里，導(dǎo)致突發(fā)劇烈腰痛（疼痛程度堪比女性分娩），常伴有惡心嘔吐、大汗淋漓、面色蒼白。尿血也是一種癥狀，化驗(yàn)?zāi)蛞嚎蓹z測出紅細(xì)胞，甚至肉眼可直接看到粉或紅色的血尿。有些患者也會出現(xiàn)排尿困難和疼痛癥狀．有結(jié)石堵塞影響了尿液的正常排出，多見于膀胱結(jié)石。
哪些壞習(xí)慣可以導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的結(jié)石？泌尿系結(jié)石大部分為草酸鈣結(jié)晶，以下習(xí)慣要避免：第一，平時(shí)喝水較少；第二，高糖高鹽飲食；第三，缺乏運(yùn)動；第四，長期吃過多富含草酸的食物如菠菜、巧克力、獼猴桃等。痛風(fēng)患者容易患尿酸性泌尿系結(jié)石，需要少吃高嘌呤飲食如肉湯、動物內(nèi)臟、啤酒、貝類等。結(jié)石較小的患者，可靠大量飲水和適度運(yùn)動，或服用排石藥物，促使結(jié)石從尿道排出。腎或輸尿管結(jié)石較大難以自行排出的，則根據(jù)結(jié)石的大小，可進(jìn)行“體外沖擊波碎石”、“輸尿管硬鏡或軟鏡取石”或“經(jīng)皮腎鏡取石”等手段治療。
（1）長期不吃早餐可能會導(dǎo)致的結(jié)石病是

膽結(jié)石

膽結(jié)石

。
（2）在人體中，膽囊主要的功能是儲存來自于

肝臟

肝臟

的膽汁，用于消化

脂肪

脂肪

（選填“蛋白質(zhì)”或“脂肪”）。
（3）某患者腎臟大結(jié)石通過“體外沖擊波碎石”的治療手段轉(zhuǎn)變?yōu)榉浅Ｐ〉慕Y(jié)石，請寫出小結(jié)石排出體外的途徑：

腎臟→輸尿管→膀胱→尿道→體外

腎臟→輸尿管→膀胱→尿道→體外

。
（4）請你根據(jù)文中提到的可能會導(dǎo)致結(jié)石病的壞習(xí)慣，提出兩條生活建議

按時(shí)吃早餐

按時(shí)吃早餐

、

多喝水，多運(yùn)動

多喝水，多運(yùn)動

。