1．當(dāng)下，生活節(jié)奏越來(lái)越快，心理建設(shè)越來(lái)越重要。為幫助我們更好地?fù)肀ш?yáng)光心態(tài)，初二某班的同學(xué)們針對(duì)“emo”開(kāi)展了如下討論和研究。請(qǐng)閱讀以下三則材料，完成下面小題。
【材料一】

小伍	emo就是單詞“Emotional”的縮寫(xiě)，原意為“情緒硬核”，是一種獨(dú)立的搖滾風(fēng)格，后來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上被網(wǎng)友用來(lái)形容各種負(fù)面情緒，如抑郁、不開(kāi)心、悲傷、失落等。
小艾	青春就是這樣：“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”，一件小事，一句無(wú)心的話，都可能成為個(gè)人emo的觸發(fā)器。emo可以不分早晚，只要感覺(jué)到位，隨時(shí)可以開(kāi)e整個(gè)世界。
小文	現(xiàn)在的社會(huì)太“卷”了，壓力也大。學(xué)習(xí)壓力、工作壓力……看到別人在努力，我就總感覺(jué)自己在虛度光陰。
小峰	四月的開(kāi)州總是陰雨綿綿。山多，霧多，雨也多。每每遇到這樣的天氣，我的心頭總是產(chǎn)生一種莫名的悲傷心情……
王老師	生理和心理學(xué)研究認(rèn)為，應(yīng)激狀態(tài)可使人抵抗力降低，易患疾病。情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。換一個(gè)角度來(lái)看，作為一個(gè)情緒點(diǎn)，emo表達(dá)的其實(shí)是場(chǎng)景式的“觸景生情”，它是一種短效情緒，并不會(huì)讓人長(zhǎng)時(shí)間沉浸其中。與此同時(shí)，emo很多時(shí)候只是年輕人調(diào)侃消解的一種正常情緒表達(dá)。大多數(shù)時(shí)候，年輕人說(shuō)自己“emo了”，只不過(guò)是情緒的小小宣泄，暫時(shí)讓緊繃的身心“短路”，或是調(diào)侃一下而已。當(dāng)然凡事都需有度。西班牙有句諺語(yǔ)：“如果常常流淚，就不能看見(jiàn)星光”。如果讓emo變成一種生活常態(tài)，消解了自己真實(shí)的情緒，那我們也將失去真正的情緒出口。

【材料二】
      美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建了著名的情緒ABC理論。其原理如圖所示：

【材料三】
      如何防止emo呢？文峰中學(xué)邀請(qǐng)了專家為同學(xué)們支招：
      1.阻斷思維
      有時(shí)候深陷于emo情緒的時(shí)候，很容易出現(xiàn)思維反芻。思維反芻是指頭腦里反復(fù)出現(xiàn)消極想法的現(xiàn)象，如不停地想自己的人生是不是很失敗，剛剛做過(guò)的某事是不是很傻，別人有沒(méi)有在嘲笑我等。這些想法就像反芻一樣，無(wú)法停止，并讓你的emo情緒爆表。
      這時(shí)要及時(shí)從思維反芻中抽身出來(lái)，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)減少消極情緒。如慢跑、聽(tīng)歌、看電影和玩游戲等，任何需要集中注意力的事情都可讓自己停止沉思。同時(shí)，還可以多和他人進(jìn)行交流溝通，將自己的壓力煩惱向他人傾訴，通過(guò)相互鼓勵(lì)、溝通感情，緩解壓力。
      2.轉(zhuǎn)換認(rèn)知
      認(rèn)知決定一切。為了防止emo,我們應(yīng)該杜絕一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤思維：

不合理認(rèn)知類型

1.糟糕至極：認(rèn)為一件不好的事情發(fā)生，將是非常可怕、非常糟糕的想法?！巴甑傲恕薄霸愀馔疙斄恕?。 2.絕對(duì)化要求：以自己的意愿出發(fā)，對(duì)某一事物懷有其必定會(huì)發(fā)生或不發(fā)生的信念?！拔冶仨毇@得成功”“別人必須很好地對(duì)待我”。 3.過(guò)分概括化：以偏概全、以一概十。當(dāng)面對(duì)失敗就是最壞的結(jié)果時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為自己一無(wú)是處?！拔冶焕蠋熍u(píng)了，我真的是個(gè)廢物”?！?/td>

??3.適度自戀
      有時(shí)候，適度的自戀并不是一件壞事，反而是一種積極的自我肯定，會(huì)讓人幸福感爆棚，覺(jué)得生活充實(shí)自在。因此，在生活中我們要多試著尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，多肯定自我。
      在一些不好的事情發(fā)生時(shí)，我們可能很容易就會(huì)受到情緒的影響，但當(dāng)我們冷靜下來(lái)去審視這些影響我們的因素時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只是一些很小的事情。每個(gè)人都會(huì)有一些難熬的低谷，但是請(qǐng)一直相信你自己，更要明白，那些不能將你打倒的必然會(huì)使你變得更堅(jiān)強(qiáng)。
      4.尋找支持
      當(dāng)我們經(jīng)歷內(nèi)心疼痛時(shí)，往往會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助。這時(shí)候，尋找支持是非常重要的?？梢哉遗笥?、家人、醫(yī)生或心理醫(yī)生談?wù)劊?tīng)取他們的建議和安慰。這種支持不僅可以幫助我們減輕壓力，還可以讓我們感受到關(guān)愛(ài)和支持，從而增強(qiáng)內(nèi)心的力量。
      5.放松身心
      當(dāng)我們經(jīng)歷內(nèi)心疼痛時(shí)，往往會(huì)感到身心疲憊。這時(shí)候，放松身心是非常重要的?？梢試L試一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽等。這些方法可以幫助我們放松身心，緩解壓力，增強(qiáng)身體和心理的健康。
（1）某中學(xué)初二某班的同學(xué)們?yōu)榉乐惯^(guò)度emo,開(kāi)展了創(chuàng)寫(xiě)“陽(yáng)光格言”的活動(dòng)。參考示例，完善此表。

陽(yáng)光格言	心理學(xué)原理
生活沒(méi)有失敗，只有停止成功。	①
家以愛(ài)為圓心，以幸福為半徑。累了，乏了，就回家看看。	②
心靈不在它生活的地方，而在它所愛(ài)的地方。	放松身心
我的格言：③	④

（2）根據(jù)以上材料及生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)你對(duì)emo的認(rèn)識(shí)。
小渝：emo就是“喪”。它是頹廢的一種表現(xiàn)！emo帶給我們的傷害太多了！
你認(rèn)為：
（小支架：①結(jié)合材料和生活實(shí)際談?wù)勀銓?duì)emo的認(rèn)識(shí)并提出應(yīng)對(duì)emo的辦法；②不少于120字。）

2．請(qǐng)閱讀下面材料，完成小題。
      對(duì)于網(wǎng)絡(luò)熱詞的使用，人們一直有各種各樣的看法。為此，班級(jí)舉辦了“我看網(wǎng)絡(luò)熱詞”的綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，下面是同學(xué)們搜集的一些材料。
??材料一：
??打開(kāi)微信聊天記錄，種種網(wǎng)絡(luò)熱詞、縮寫(xiě)、互聯(lián)網(wǎng)黑話層出不窮，表情包信手拈來(lái)，遣詞造句堪稱印象派，文法標(biāo)點(diǎn)都不當(dāng)回事兒?？恐@些“喧囂”的熱詞和梗，年輕人的表達(dá)欲看似更旺盛了，但漸漸地，我們突然發(fā)現(xiàn)日常對(duì)話中充斥著亂七八糟的插入語(yǔ)和符號(hào)，表達(dá)結(jié)構(gòu)不再是一條連貫的直線，而成了有許多分支的魚(yú)骨形，自己已經(jīng)很難用通順的話闡明想表達(dá)的意思，更別說(shuō)，在真正需要邏輯完整地輸出觀點(diǎn)、表達(dá)復(fù)雜情緒時(shí)的詞不達(dá)意、有口難言。
??當(dāng)代人語(yǔ)言趨向貧瘠是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。此前，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)2002名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，76.5%的受訪者感覺(jué)自己的語(yǔ)言越來(lái)越貧乏。在豆瓣小組“文字失語(yǔ)者互助聯(lián)盟”里，27萬(wàn)名受“文字失語(yǔ)”困擾的網(wǎng)友聚集于此，他們把這種“心中所想難以付諸文字”的窘迫現(xiàn)狀稱為“文字失語(yǔ)癥”，也就是語(yǔ)言表達(dá)力的下降。
（節(jié)選自央視網(wǎng)《“文字失語(yǔ)”，殺死你的表達(dá)力》）       材料二：關(guān)于“文字失語(yǔ)癥”的調(diào)查。

你是否覺(jué)得語(yǔ)言越發(fā)貧乏	是，占比76.5%	否，占比23.5%
表現(xiàn)（多選）	基本不會(huì)說(shuō)詩(shī)句	占比61.9%
	基本不會(huì)用復(fù)雜的修辭手法	占比57.6%
原因（多選）	互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代要求更加直接和簡(jiǎn)潔的表達(dá)	占比70.9%
	同質(zhì)化表達(dá)、全民復(fù)制的網(wǎng)絡(luò)氛圍	占比65.4%

（源自中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中的調(diào)查）??材料三：
??作為交流媒介，網(wǎng)絡(luò)熱詞雖然來(lái)源于虛擬世界，但也在一定程度上反映了民情民意，從“颯”到“最美”的流行，從“后浪”到“白衣執(zhí)甲”的新義，新潮、昂揚(yáng)的流行語(yǔ)成為大眾口頭禪，潤(rùn)物無(wú)聲地凝聚起向上向善的積極力量。這些詞語(yǔ)如同一幀幀為社會(huì)定格的照片，其背景是更有溫度、更具獲得感的生活。
??快速更新的網(wǎng)絡(luò)熱詞，也為語(yǔ)言演變帶來(lái)新特點(diǎn)。適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代交互性、即時(shí)性特點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)熱詞往往簡(jiǎn)潔精煉，善于在濃厚的情感包裹下，以淺顯直白的方式傳達(dá)語(yǔ)義?！皶瘛薄吧项^”等詞語(yǔ)動(dòng)作性強(qiáng)，畫(huà)面感足；古文、方言的化用妙趣橫生……多種多樣的網(wǎng)絡(luò)熱詞通過(guò)新句式、新表達(dá)、新修辭，為漢語(yǔ)增添活力?！靶U拼的”“萌萌噠”這樣網(wǎng)感十足的詞語(yǔ)，讓表達(dá)多了幾分靈動(dòng)與時(shí)尚；當(dāng)我們?cè)谄聊簧洗虺觥吧荷嚎蓯?ài)”這樣的古典詞語(yǔ)，漢語(yǔ)的典雅也撲面而來(lái)。
??網(wǎng)絡(luò)熱詞的創(chuàng)造和使用也有講究。有的網(wǎng)絡(luò)熱詞使用不符合交流場(chǎng)景，常會(huì)引起尷尬和不適，起不到應(yīng)有效果；有的網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)存在低俗化、粗鄙化傾向，更欠缺典雅，需要予以規(guī)范。網(wǎng)絡(luò)熱詞體現(xiàn)著互聯(lián)網(wǎng)文化的生機(jī)和活力，流于瑣碎、粗鄙的網(wǎng)絡(luò)熱詞經(jīng)受不住時(shí)間的考驗(yàn)，唯有表達(dá)只極態(tài)度、觀照現(xiàn)實(shí)發(fā)展，方能獲得長(zhǎng)久的生命力。
——（節(jié)選自《熱詞背后是充滿生機(jī)的生活》）（1）結(jié)合你對(duì)材料的理解，為陷入“文字失語(yǔ)”窘境的受訪者提供改善方法。
（2）同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)舉行的“我看網(wǎng)絡(luò)熱詞”的辯論會(huì)上紛紛發(fā)言。以下是正方的發(fā)言內(nèi)容，請(qǐng)你根據(jù)材料內(nèi)容與生活經(jīng)驗(yàn)，作為反方代表進(jìn)行發(fā)言。請(qǐng)將你的發(fā)言內(nèi)容寫(xiě)在下面，不少于150字。
      正方發(fā)言：我方的觀點(diǎn)認(rèn)為“網(wǎng)絡(luò)熱詞的出現(xiàn)對(duì)學(xué)生利大于弊”。比如說(shuō)：第12版《新華字典》收錄了“拼購(gòu)”“刷屏”等網(wǎng)絡(luò)詞語(yǔ)；網(wǎng)絡(luò)熱詞“曬”“上頭”等詞語(yǔ)動(dòng)作性強(qiáng)，畫(huà)面感足，讓表達(dá)多了幾分靈動(dòng)。流行語(yǔ)是社會(huì)生活的顯示屏。作為交流媒介，網(wǎng)絡(luò)熱詞如同一張張照片，其背景是有溫度的生活。而寫(xiě)作源于生活，因此，善用網(wǎng)絡(luò)熱詞有利于提升學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。

3．閱讀回答問(wèn)題。
材料一：
第十九屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)在杭州隆重開(kāi)幕       ①本報(bào)杭州9月23日電 潮涌錢(qián)江喜迎盛會(huì)，攜手同行共創(chuàng)未來(lái)。第十九屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)23日晚在浙江省杭州市隆重開(kāi)幕。國(guó)家主席習(xí)近平出席開(kāi)幕式并宣布本屆亞運(yùn)會(huì)開(kāi)幕。
      ②蔡奇、丁薛祥，以及來(lái)自亞洲各地的領(lǐng)導(dǎo)人和貴賓等出席開(kāi)幕式。
      ③夜幕下，坐落在錢(qián)塘江畔的杭州奧體中心體育場(chǎng)華燈璀璨，流光溢彩。這座形如一朵大蓮花的建筑，見(jiàn)證著亞運(yùn)圣火第三次在中國(guó)點(diǎn)燃。
      ④開(kāi)幕式開(kāi)始前，來(lái)自浙江各地的群眾帶來(lái)屬于地方特色的文藝表演，將現(xiàn)場(chǎng)氣氛烘托得十分熱烈。
      ⑤19時(shí)58分，在《和平——命運(yùn)共同體》的樂(lè)曲聲中，習(xí)近平和夫人彭麗媛，同亞奧理事會(huì)代理主席辛格、國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫等步入主席臺(tái)，向觀眾揮手致意。全場(chǎng)響起長(zhǎng)時(shí)間的熱烈掌聲。
      ⑥9月23日，恰逢中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“秋分”。20時(shí)整，迎賓表演《水潤(rùn)秋輝》在19座“水玉琮”敲擊出的激昂鼓聲中開(kāi)始。隨著場(chǎng)地中央的倒計(jì)時(shí)數(shù)字，全場(chǎng)觀眾齊聲呼喊。地屏上，玉琮、玉鳥(niǎo)、神徽等印記與古城遺址一一浮現(xiàn)，從碧綠到燦金，展現(xiàn)春耕秋收的自然軌跡，盡顯良渚文明之光、金色豐收之美。
（《光明日?qǐng)?bào)》2023年09月24日）材料二：
相約杭州，“亞運(yùn)之光”輝映美好未來(lái)       ①良渚之光，秋分之輝。9月23日晚，萬(wàn)眾期盼的杭州亞運(yùn)會(huì)在錢(qián)塘江畔的杭州奧體中心體育場(chǎng)“大蓮花”開(kāi)幕。體育健兒們齊聚西子湖畔，以體育的名義，奏響“心心相融，愛(ài)達(dá)未來(lái)”的時(shí)代樂(lè)章。
      ②正值象征豐收的農(nóng)歷秋分時(shí)節(jié)，在之江大地上，耀眼的亞運(yùn)圣火再次在中國(guó)上空點(diǎn)燃。這是中國(guó)第三次作為東道主舉辦亞運(yùn)會(huì)，這不僅是一場(chǎng)亞洲體育盛會(huì)，更是中國(guó)敞開(kāi)懷抱，喜迎八方賓朋，與世界共享體育榮光與夢(mèng)想的“東方之約”，必將在亞洲和世界體育史上留下濃墨重彩的一筆。
      ③科技創(chuàng)新是杭州亞運(yùn)會(huì)的“硬支撐”，也將助力展現(xiàn)現(xiàn)代體育的獨(dú)特魅力。在杭州亞運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上，從采用數(shù)字煙花的形式，展現(xiàn)開(kāi)幕式高光時(shí)刻的熱烈氛圍，到表演者身著雙3D威亞實(shí)現(xiàn)在三維空間內(nèi)任意飛行，再到創(chuàng)造性地采用了“數(shù)字點(diǎn)火”的方式，實(shí)現(xiàn)超過(guò)1億的“數(shù)字火炬手”和線下火炬手共同點(diǎn)燃主火炬……中國(guó)科技的迅猛發(fā)展，科技實(shí)力的快速提升，不僅為亞運(yùn)會(huì)場(chǎng)館建設(shè)提供了科技保障，更為觀眾帶來(lái)了美輪美奐的沉浸式視覺(jué)享受，讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受科技帶來(lái)的幸福感和獲得感。共享科技亞運(yùn)、智能亞運(yùn)，見(jiàn)證“中國(guó)奇跡”，讓世界再次看到了一個(gè)生機(jī)勃發(fā)、日新月異的科技中國(guó)。
      ④亞洲同呼吸，世界共命運(yùn)。連接過(guò)去與未來(lái)，貫通現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想，杭州亞運(yùn)會(huì)展示了一條通向美好明天的發(fā)展之路。隨著“杭州亞運(yùn)”時(shí)間的開(kāi)啟，在接下來(lái)的日子里，我們既要講好中國(guó)籌辦杭州亞運(yùn)會(huì)的故事，又要講好亞洲體育健兒激情拼搏的故事，更要講好中國(guó)人民熱情好客的故事，讓杭州亞運(yùn)會(huì)成為不斷促進(jìn)中國(guó)與亞洲和世界相會(huì)相知的橋梁，全面展現(xiàn)團(tuán)結(jié)、友誼、和平的力量，共同繪制出一幅文明交融、點(diǎn)亮未來(lái)的壯美畫(huà)卷。
      ⑤錢(qián)塘江畔，浪潮澎湃。以杭州亞運(yùn)會(huì)為橋梁，廣交天下朋友，展現(xiàn)體育魅力，我們堅(jiān)信，這場(chǎng)體育盛會(huì)，必定情牽亞洲，向世界奉獻(xiàn)一屆“中國(guó)特色、亞洲風(fēng)采、精彩紛呈”的亞運(yùn)盛會(huì)！
（大江網(wǎng) 2023年9月25日）材料三：
      秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。
——《春秋繁露?陰陽(yáng)出入上下篇》       白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)。
——諺語(yǔ)       秋分開(kāi)啟了三秋——秋收、秋耕、秋種。華北地區(qū)開(kāi)始播種冬麥，長(zhǎng)江流域及南部廣大地區(qū)也忙著晚稻的收割，搶晴耕翻土地，準(zhǔn)備油菜播種。
——百度百科“秋分”【明確體裁】
（1）材料二應(yīng)該屬于哪一種新聞體裁？請(qǐng)從以下選項(xiàng)中進(jìn)行選擇
A.消息
B.新聞特寫(xiě)
C.通訊
D.新聞評(píng)論
【把握態(tài)度】
（2）新聞注重準(zhǔn)確性與客觀性，作者的情感與思考往往隱含于字里行間。請(qǐng)結(jié)合材料一中③④兩段內(nèi)容，分析作者的情感。
【回應(yīng)留言】
（3）網(wǎng)友留言說(shuō)：“秋分時(shí)節(jié)，意蘊(yùn)豐富！”請(qǐng)結(jié)合三則材料探究亞運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式選擇秋分時(shí)節(jié)的豐富意蘊(yùn)。

【體會(huì)意義】
（4）“亞運(yùn)之光”可以輝映美好未來(lái)，那長(zhǎng)征精神或航天精神又有怎樣的現(xiàn)實(shí)意義呢？請(qǐng)選擇下面一部名著，結(jié)合其內(nèi)容，闡述你的理解。
A.《紅星照耀中國(guó)》
B.《長(zhǎng)征》
C.《飛向太空港》