請閱讀下面材料，完成問題。
【材料一：專注力缺失的表現(xiàn)】
      專注力是指一個人專心于某一事物或活動的心理狀態(tài)。然而，我們的專注力似乎總是不受自己控制：打游戲時，總是格外專注，時間不知不覺便溜走了；學習時，卻總也專注不了，冒出許多和學習無關的想法；開會時，注意力輕易被手機的通知消息和彈窗勾走；上班時，邊工作邊輾轉于各個群聊，已是常態(tài)；看電影時，全程不刷手機幾乎不太可能。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人類的連續(xù)專注時長已經(jīng)從2000年的12秒下降到了如今的8秒。
【材料二：專注力喪失的原因】
      為什么專注力容易喪失呢？
      一方面是因為身處信息爆炸時代，每天洶涌而至的大量信息在拉扯我們的注意力?！澳阈枰黄瑯淙~，卻收到了一片森林”，海量信息基本都來自平臺“投喂”。缺少主動取舍與過濾，人們關注的信息會被平臺算法所引導，人們的思維和習慣就局限在自己所了解的事物中，稍不留神就會陷入厚厚的“信息繭房”。
      另一方面，屏幕方寸之間，“快餐文化”居多，有深度、有價值的內(nèi)容占比不高。在碎片化的“讀屏”中待久了，還會失去歷練思維的機會與耐心做事的靜氣。
      專注力喪失的一個關鍵原因，是當代人缺乏主體性。我們要有出發(fā)點、有目的性地使用手機。
【材料三：專注力提升的方法】
      1.大聲讀書有利于訓練專注力
      每天安排一個時間（10一20分鐘），可以選擇自己喜歡的文章大聲朗讀，力爭做到不讀錯、不讀丟、不讀斷，這樣可以使口、眼、腦相互協(xié)調(diào)，還可以排除干擾，這樣長期堅持下去，會收到意想不到的效果。
      2.截止時間強化專注力
      很多人都遇到過這樣的情況，一旦手里的事情快到截止時間了，就會非常集中注意力。這是因為當大腦發(fā)現(xiàn)自己陷入危機時，就會分泌一種神經(jīng)傳導物質，叫做“正腎上腺素”，這種物質會讓人發(fā)揮無比強大的專注力。利用這種方法提高專注力要注意三點：一是設定截止時間，二是把簡單的任務和困難的任務交替做，三是注意休息。
      3.制訂盡可能詳細的目標
      設定目標時，最好把每個因素都設定得非常明確，目標才容易實現(xiàn)。比如說，制訂“學英語”的計劃不如“做英語題庫”，“做英語題庫”不如“做英語題庫一小時”，而更好的目標是“在咖啡館做一小時英語題庫”，總之越詳細越好。有時，還需要進一步?jīng)Q定類似“時間”“地點”這樣的明確細節(jié)。
七年級（1）班召開“關注專注力，實現(xiàn)高效學習”主題班會，同學們搜集并整理了以上材料。
（1）造成人們專注力喪失的原因有哪些？請你閱讀材料，簡要概括。
（2）在分組討論環(huán)節(jié)，同學們圍繞班會主題暢所欲言。有的同學說，自己一看書就分心，看不進去就心里煩躁。有的同學說，對有些不是很著急的任務，總是一拖再拖；還有同學為自己的計劃無法實施苦惱。你作為組長，針對組員的發(fā)言，應該說些什么？請把你要說的話寫下來。
寫作提示：①從材料中篩選有用信息；
②思路清晰；
③語言得體；
④不少于150字。