初三生活忙碌而充實(shí)，有汲取知識(shí)的歡樂(lè)，也有即將面臨中考的壓力。假設(shè)你叫John，是陽(yáng)光中學(xué)的一名初三學(xué)生。你被學(xué)校選為學(xué)生代表，寫(xiě)一篇英語(yǔ)演講稿（How to keep healthy），談?wù)劤跞龑W(xué)生在迎接中考的階段如何保持身心健康。請(qǐng)從以下兩個(gè)方面，用英語(yǔ)寫(xiě)出你的具體做法。

保持身體健康	健康飲食；
	……（自由發(fā)揮）
	……（自由發(fā)揮）
保持心理健康	交流溝通；
	……（自由發(fā)揮）

注意：
（1）短文應(yīng)包括所給內(nèi)容要點(diǎn)，可適當(dāng)發(fā)揮，使文章連貫；
（2）詞數(shù)100左右，短文開(kāi)頭和結(jié)尾已給出，不計(jì)入總詞數(shù)；
（3）短文中不得提及考生所在學(xué)校及自己的姓名等信息。
參考詞匯：physical 生理的 mental 心理的
How to Keep HealthyDear classmates，
    Good morning.I am John from Class 1，Grade 9.As we all know，health is very important.______
    Thanks for listening!