中高考臨近，有些同學(xué)會產(chǎn)生焦慮、沮喪等負面情緒。國務(wù)院客戶端聯(lián)合健康中國政務(wù)新媒體平臺推出了“全國心理援助熱線查詢服務(wù)”，幫助大家應(yīng)對負面情緒和心理問題。對此，下列觀點正確的是（　?。?/h1>

A．負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力

B．調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人士幫助

C．負面情緒的出現(xiàn)會嚴重危害我們的身心健康

D．主動調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人

【答案】D

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/5/27 14:0:0組卷：12引用：1難度：0.6

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1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認知評價 B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認知評價 B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
解析
3．這次考試，小潔的數(shù)學(xué)考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認識到了自己的不足。她調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認知評價
②自我暗示
③注意轉(zhuǎn)移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
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A．改變認知評價	B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認知評價	B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ?。?br />