當(dāng)前位置： 2022-2023學(xué)年福建省龍巖市上杭縣七年級(jí)（下）期末道德與法治試卷> 試題詳情

美國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個(gè)體對(duì)激發(fā)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的信念B（如圖所示）。根據(jù)這個(gè)理論，當(dāng)我們因比賽失敗而陷入沮喪時(shí)，我們應(yīng)該（　　）

A．去籃球場(chǎng)打會(huì)兒籃球，轉(zhuǎn)移一下注意

B．找知心朋友聊一聊最近發(fā)生的一些趣事

C．告訴自己比賽最重要的不是結(jié)果，而是比賽過(guò)程中的收獲

D．把自己關(guān)在屋子里面，大聲哭喊，發(fā)泄情緒

【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．

【答案】C

【解答】

【點(diǎn)評(píng)】

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發(fā)布：2024/11/4 14:0:1組卷：29引用：4難度：0.6

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1．當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，“我emo了”；當(dāng)生活倍感無(wú)奈，“我emo了”………如影隨形的emo,可以說(shuō)代表所有負(fù)面情緒，但長(zhǎng)久沉溺負(fù)面情緒并不能幫你走出困境，我們要學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒，這些都是我們成長(zhǎng)所必須經(jīng)歷的。下列應(yīng)對(duì)“emo”的方式不恰當(dāng)?shù)氖牵ā　。?br />①及時(shí)地處理，以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)
②向父母大吼大叫，使勁發(fā)泄自己的情緒
③自我封閉，不向他人透露自己的情緒
④尋找一種適合自己排解抑郁的活動(dòng)方式
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
發(fā)布：2024/11/5 2:30:2組卷：21引用：3難度：0.5
解析
2．月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。情緒豐富了我們的生活，也可能帶給我們煩惱，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的方法值得肯定的有（　　）
①憤怒時(shí)，學(xué)會(huì)合理宣泄和排解自己的憤怒
②悲傷時(shí)，強(qiáng)顏歡笑，維持良好的個(gè)人形象
③嫉妒時(shí)，客觀分析優(yōu)缺點(diǎn)，不斷完善自己
④焦慮時(shí)，可通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)整
A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
發(fā)布：2024/11/5 6:0:1組卷：8引用：4難度：0.8
解析
3．林則徐幼時(shí)性情剛烈，脾氣急躁。后來(lái)，他在父親的教誨下，書(shū)寫(xiě)“制怒”二字牌匾，并將其懸掛在書(shū)房、廳堂，時(shí)時(shí)警策自己。這啟示我們（　　）

①不應(yīng)有憤怒情緒，始終保持平和
②要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人
③可以用自我提醒的方式調(diào)控情緒
④各種各樣的情緒豐富我們的生活
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
發(fā)布：2024/11/4 17:0:2組卷：45引用：7難度：0.8
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