在下面一段文字橫線處補(bǔ)寫(xiě)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過(guò)12個(gè)字。
      很多人都認(rèn)為多喝水對(duì)身體有好處，當(dāng)遇到感冒這類(lèi)常見(jiàn)疾病時(shí)，大家一般都會(huì)說(shuō)“多喝點(diǎn)水”。其實(shí)，喝水也講究適量，喝多了可能會(huì)引起水中毒。那么，在日常生活中，①

我們應(yīng)該如何正確喝水呢

我們應(yīng)該如何正確喝水呢

？首先，我們平時(shí)要養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣，②

不要等到口渴時(shí)才喝水

不要等到口渴時(shí)才喝水

。其次，喝水要遵循“少量多次”原則：每次以100～150 毫升為宜，間隔時(shí)間為半小時(shí)左右，每日飲水量最好保持在1500～1700毫升。小口喝水比大口灌水更加解渴，也有利于人體吸收。每天清晨起床后、上午10時(shí)左右、下午3～4時(shí)、晚上就寢前是③

一天中四個(gè)“最佳飲水時(shí)段”

一天中四個(gè)“最佳飲水時(shí)段”

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