根據(jù)如圖所示的“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”圖，分析并填空。
（1）人每天攝取最多的應(yīng)該是 谷類(lèi)谷類(lèi)食物，人每天攝取最少的應(yīng)該是 油脂類(lèi)油脂類(lèi)食物。
（2）請(qǐng)根據(jù)圖片，設(shè)計(jì)一份合理的早、午、晚餐的食譜。
【考點(diǎn)】食物的營(yíng)養(yǎng)成分及作用．
【答案】谷類(lèi)；油脂類(lèi)
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：6引用：1難度：0.5
相似題
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1．多吃自己喜歡的食物就能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。
（判斷對(duì)錯(cuò)）發(fā)布：2025/5/1 20:0:1組卷：3引用：4難度：0.7 -
2．營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，食用能量充足。配比均衡食物的學(xué)生，在數(shù)字運(yùn)用、創(chuàng)造力、想象力及身體耐力等方面都強(qiáng)于食用營(yíng)養(yǎng)搭配不合理的學(xué)生。但根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不狀況令人擔(dān)憂(yōu)，請(qǐng)分析如表后答題。
某市小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)表：
（1）建議生長(zhǎng)遲緩的同學(xué)可以多吃③、④類(lèi)的食物，因其含有豐富的指標(biāo) 百分比 生長(zhǎng)遲緩率 0.46% 視力不良率 48% 消瘦率 6% 肥胖率 22% 營(yíng)養(yǎng)不良率 6% ，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
（2）肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓、心血管疾病、脂肪肝，同學(xué)們建議肥胖人群應(yīng)該少吃（填寫(xiě)序號(hào)），因其含有過(guò)多的。
（3）視力不良的同學(xué)應(yīng)該多吃（填寫(xiě)序號(hào)），這類(lèi)食物含有豐富的，可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
（4）每日攝取最多的食物應(yīng)該是（填寫(xiě)序號(hào)），該層食物富含，是人體能量的主要來(lái)源。發(fā)布：2025/5/1 20:0:1組卷：5引用：1難度：0.4 -
3．如表是苗苗一天的食物記錄，請(qǐng)根據(jù)表中的內(nèi)容回答
（1）苗苗吃的食物里，含蛋白質(zhì)比較豐富的是早餐 牛奶、面包 中餐 米飯、蒜蓉炒肉、紅燒雞翅 晚餐 饅頭、醬牛肉 零食 牛肉干、可樂(lè) 。
A.面包、紅燒肉
B.牛奶、雞蛋
C.可樂(lè)、薯片
（2）他吃的食物中哪類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足？。
A.糖類(lèi)
B.脂肪
C.維生素
（3）從營(yíng)養(yǎng)的角度考慮，你會(huì)建議他增加類(lèi)食物。
發(fā)布：2025/5/1 19:30:2組卷：8引用：1難度：0.6