如圖每一組圖都為你提供了一個(gè)相關(guān)的問題情景，請(qǐng)你運(yùn)用“合理營養(yǎng)”的知識(shí)回答下列問題：

（1）糖類能為人體提供

能量

能量

，所以圖組一中的小朋友可能是因?yàn)闆]吃早餐，體內(nèi)糖類供應(yīng)不上，而導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象。為了避免圖組一現(xiàn)象的發(fā)生，你應(yīng)該怎樣做？

按時(shí)起床，不貪睡，并合理用餐；要吃飽，吃好早餐

按時(shí)起床，不貪睡，并合理用餐；要吃飽，吃好早餐

。
（2）圖組二中的小朋友牙齦出血，是由于該小朋友挑食，可能缺乏

維生素C

維生素C

所致。你應(yīng)該建議他多吃

新鮮蔬菜水果

新鮮蔬菜水果

。
（3）看了圖組三情景，你最想對(duì)這位偏食小朋友說的一句話是：

請(qǐng)你合理膳食，不偏食

請(qǐng)你合理膳食，不偏食

。這位小朋友在學(xué)習(xí)了《合理膳食》后嘗試給自己設(shè)計(jì)的一份早餐如下：一塊面包、一個(gè)雞蛋、一杯鮮牛奶、適量的蔬菜和水果。其中，面包富含

糖類

糖類

，是人體主要的能源物質(zhì)；牛奶富含的維生素D能促進(jìn)

鈣

鈣

的吸收。
（4）請(qǐng)對(duì)圖組三情景中的爺爺提出一條最佳建議：

多吃清淡食物，減少食鹽攝入量

多吃清淡食物，減少食鹽攝入量

。