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人教版職業(yè)模塊服務(wù)類《選對池塘釣大魚》2022年同步練習(xí)卷(1)

發(fā)布:2024/7/10 8:0:8

一、選擇題(共6小題,每小題0分,滿分0分)

  • 1.下列句子中劃線字的注音和劃線詞語的書寫全都正確的一項(xiàng)是( ?。?/h2>

    組卷:3引用:1難度:0.5
  • 2.下列句子中有語病的一項(xiàng)是( ?。?/h2>

    組卷:1引用:1難度:0.5

二、現(xiàn)代文閱讀

  • 7.說明文閱讀。
    你選對合適的運(yùn)動時(shí)間了嗎?
    郭童
          ①現(xiàn)代人越來越關(guān)注自己的健康,因此,投身于鍛煉中的人也越來越多。然而,你選對適合運(yùn)動的時(shí)間了嗎?
          ②生命在于運(yùn)動,人們常說“一日之計(jì)在于晨”,許多人天沒亮就起床鍛煉,認(rèn)為活動筋骨后能行氣活血、強(qiáng)健體魄,為忙碌的一天做好準(zhǔn)備。那么,清晨鍛煉身體真的好嗎?
          ③其實(shí)太早運(yùn)動對身體無益。清晨太陽未升或剛升,植物光合作用不足,氧濃度相對較低,且經(jīng)過一夜的城市廢氣積累,空氣質(zhì)量相對較差,建議還是在太陽升起后再進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。此外,人體血壓在早晨6點(diǎn)至8點(diǎn)迎來第一個(gè)高峰期,運(yùn)動會增加心臟負(fù)荷,升高血壓,尤其對高血壓及心腦血管疾病患者來說不宜太早進(jìn)行體育鍛煉。若想早上鍛煉,建議以和緩運(yùn)動為主,如散步、慢跑、早操、太極拳等,不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
          ④那么,中午鍛煉身體又怎樣呢?
          ⑤若在這個(gè)本應(yīng)養(yǎng)精蓄銳的時(shí)間運(yùn)動,會使人體的血液循環(huán)系統(tǒng)變得活躍起來,毛細(xì)血管會擴(kuò)張,心臟功能、心血管功能會處在較高的工作狀態(tài),肌肉、內(nèi)臟系統(tǒng)也都會處于高強(qiáng)度的運(yùn)轉(zhuǎn)中。在運(yùn)動完30至40分鐘后,運(yùn)動帶來的效應(yīng)會消失,身體也會處于相對疲乏的狀態(tài),從而給下午的工作帶來一定的影響。人體自我修復(fù)所需的時(shí)間是恒定的,只有保持足夠的休息才能使人體的新陳代謝保持平衡,如果休息時(shí)間不夠,并長期過度透支自己的身體,也是對健康有害的。
          ⑥實(shí)際上,傍晚鍛煉效果好。
          ⑦在機(jī)體對運(yùn)動的反應(yīng)中,生物鐘扮演著重要的角色。人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制,一般在傍晚達(dá)到高峰。比如,人體新陳代謝率在16:00到17:00達(dá)到高峰,身體的柔韌性、靈活性也達(dá)到最佳狀態(tài);心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在17:00到19:00間最平衡,而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在17:00到19:00間最敏感。我們鍛煉剛開始時(shí),可以進(jìn)行一些舒緩不流汗的運(yùn)動,如拉伸為主的瑜伽、散步、太極等。熱身到達(dá)一定程度后可選跳舞、快走、慢跑、游泳等,在燈光好的廣場還可打乒乓球、羽毛球等。此外,晚上鍛煉與睡覺的時(shí)間間隔應(yīng)在2小時(shí)左右,至少不低于1小時(shí)。
          ⑧到底什么時(shí)候健身最科學(xué)呢?專家認(rèn)為,人體的最佳運(yùn)動時(shí)間段有兩個(gè):一個(gè)是上午10點(diǎn)到11點(diǎn),早上空氣中二氧化碳和汽車尾氣含量較高,陽光照射之后這些物質(zhì)會逐漸消散,10點(diǎn)左右的空氣質(zhì)量較佳,適宜戶外運(yùn)動;一個(gè)是下午4點(diǎn)到6點(diǎn),人體的體力一般在傍晚達(dá)到高峰,此時(shí)運(yùn)動效果最佳。
    (有刪改)(1)下列說法符合選文意思的一項(xiàng)是
     

    A.早上運(yùn)動對人的身體無益,因?yàn)榍宄垦鯘舛鹊停諝赓|(zhì)量比較差。
    B.中午運(yùn)動會使身體處于相對疲乏的狀態(tài),給下午的工作帶來很大的影響。
    C.人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制,在傍晚達(dá)到高峰。
    D.小明一般晚上十一點(diǎn)睡覺,那么他最好在九點(diǎn)左右結(jié)束鍛煉。
    (2)下列說法正確的一項(xiàng)是
     

    A.本文是一篇事物說明文,說明對象是運(yùn)動時(shí)間,主要按照時(shí)間順序進(jìn)行說明。
    B.第⑥段中加點(diǎn)字“較”可以刪去,不會對句子的意思產(chǎn)生影響。
    C.第⑦段畫線句子運(yùn)用了舉例子的說明方法。
    D.本文采用了總分總的結(jié)構(gòu)方式,依次說明了運(yùn)動時(shí)間的選擇和運(yùn)動項(xiàng)目的選擇。
    (3)閱讀“鏈接材料”,結(jié)合選文內(nèi)容,回答后面的問題。
          (鏈接材料)小明的爺爺患有高血壓,他很喜歡在清晨7點(diǎn)30分左右出門,然后到旁邊的社區(qū)公園和老同事王爺爺打乒乓球。
    ①假如你是小明,為了達(dá)到最佳的運(yùn)動效果,你會推薦爺爺在什么時(shí)候去鍛煉?為什么?
    ②你覺得爺爺一到公園就打乒乓球的習(xí)慣好嗎?你會提出什么建議?

    組卷:6引用:1難度:0.5
  • 8.閱讀下文,回答相關(guān)問題。
    帕瓦羅蒂的“椅子觀”
    陳魯民
          ①意大利著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂去世了,人們紛紛在懷念他,懷念他那響遏行云的歌聲,也懷念他不懈奮斗的一生,我不由地想起了他的“椅子觀”。
          ②帕瓦羅蒂生前在回顧自己走過的成功之路時(shí)說:“當(dāng)我還是一個(gè)孩子時(shí),我興趣廣泛,有很多愛好和目標(biāo)……父親告誡我說:‘孩子,如果你想同時(shí)坐兩把椅子,你就會掉到兩把椅子之間的地上。在人生道路上,你應(yīng)該選定一把椅子?!?br />      ③“經(jīng)過反復(fù)考慮,我選擇了唱歌。于是,經(jīng)過七年的不懈學(xué)習(xí),終于第一次登臺演出。又用了七年,才得以進(jìn)入大都會歌劇院。而第三個(gè)七年結(jié)束時(shí),我終于成了歌唱家。要問我成功的訣竅,那就是一句話:請你選定一把椅子?!?br />      ④“選定一把椅子”,就是要專心致志干好一件事。
          ⑤森林里有一種鼯鼠,能飛但飛不遠(yuǎn),能爬樹卻爬不快,能挖洞只是挖不深,看著是一身本事,卻都不大管用,很容易成為食肉動物的口中餐,吃虧就在于沒把一門技術(shù)學(xué)精。同樣道理,貪心的獵人要追向五個(gè)方向跑的兔子,也只能是一無所獲。所以老百姓說“行行通不如一行精”“一招鮮,吃遍天”等。一個(gè)人業(yè)余愛好盡可廣泛些,但干事業(yè)則一定要集中精力,心無旁騖,“選定一把椅子”,然后聚精會神干下去,做到“術(shù)業(yè)有專攻”。
          ⑥古往今來,凡有大成就大建樹者,無不如此。李時(shí)珍選定的是采集中藥治病救人的“椅子”,萊特兄弟選定的是造飛機(jī)這把“椅子”,巴爾扎克選定的是寫小說這把“椅子”,他們都成功了。盡管一開始他們并不被人看好,盡管他們付出的代價(jià)也很大,可世界上哪有不付出代價(jià)就輕易成功的好事呢?
          ⑦當(dāng)然,“選定一把椅子”,有個(gè)關(guān)鍵因素,就是“椅子”一定要選準(zhǔn)選對。放眼望去,滿世界都是“椅子”,花花綠綠,琳瑯滿目,但哪一把更適合你,卻要認(rèn)真思量,精心挑選。譬如帕瓦羅蒂,他從小就聲帶好、音域?qū)?、樂感?qiáng),父親和老師都認(rèn)為他是唱歌的料,因而朝著這條路走下來,就比較容易成功。一旦選定“椅子”,就應(yīng)該堅(jiān)定不移地為坐穩(wěn)坐好這把“椅子”而努力奮斗,像帕瓦羅蒂那樣,用一個(gè)又一個(gè)七年去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),才有了《我的太陽》那樣繞梁三日的金石之音。
          ⑧人生苦短,應(yīng)當(dāng)心無二用。當(dāng)我們在欣賞帕瓦羅蒂留下的穿云裂石的美妙歌聲時(shí),也請記住他寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)——“選定一把椅子”。
    (1)下列句中的引號與第①段畫線句中引號的作用相同的一項(xiàng)是
     

    A.所以俗語有“行行通不如一行精”“一招鮮,吃遍天”等。
    B.有個(gè)關(guān)鍵因素,就是“椅子”一定要選準(zhǔn)選對。
    C.巴爾扎克選定的是寫小說這把“椅子”。
    D.才有了《我的太陽》那樣繞梁三日的“金石之音”。
    (2)閱讀第⑤⑥段,回答問題。
    A.第⑤段畫線句運(yùn)用了
     
    的論證方法,作用是
     
    。
    B.第⑥段畫線句使用了
     
    的修辭手法,表達(dá)效果是
     

    (3)帕瓦羅蒂的“椅子觀”具體含義是
     

    (4)下列選項(xiàng)中適合作為本文論據(jù)的一項(xiàng)是
     
    。
    A.學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。
    B.譬如平地,雖復(fù)一簣,進(jìn),吾往也!
    C.蚓無爪牙之利,筋骨之強(qiáng),上食埃土,下飲黃泉,用心一也。
    D.敏而好學(xué),不恥下問。
    (5)第⑦段主要論述了 
     
    ,與上文的論述在思路上形成了
     
    的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。

    組卷:2引用:1難度:0.5
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