人生路漫漫，有喜也有悲。我們要了解調(diào)控情緒的方法，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。當(dāng)學(xué)習(xí)、工作特別辛苦而感到情緒低落時(shí)，可以到風(fēng)景優(yōu)美的地方散散步。這屬于（　　）

A．合理宣泄法

B．轉(zhuǎn)移注意法

C．放松訓(xùn)練法

D．改變認(rèn)知法

【答案】B

【解答】

【點(diǎn)評(píng)】

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發(fā)布：2024/5/27 14:0:0組卷：22引用：4難度：0.6

相似題

1．小華同學(xué)數(shù)學(xué)考試沒(méi)有取得理想成績(jī)，雖然失望，但轉(zhuǎn)念一想，塞翁失馬焉知非福，小華同學(xué)調(diào)控情緒的方法是（　?。?/h2>
A．注意轉(zhuǎn)移法 B．合理宣泄法
C．放松訓(xùn)練法 D．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法
發(fā)布：2024/10/9 0:0:2組卷：54引用：2難度：0.5
解析

2．情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動(dòng)，我們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法不可取的是（　?。?/h2>

A．與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)時(shí)，用談諧的語(yǔ)言打破僵局

B．被老師批評(píng)后，深刻反思自己

C．與父母發(fā)生矛盾，感覺(jué)委屈，亂摔東西

D．競(jìng)選班干部失敗，通過(guò)好友幫助，走出憂傷

發(fā)布：2024/10/20 2:0:1組卷：93引用：5難度：0.5

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A．注意轉(zhuǎn)移法	B．合理宣泄法
C．放松訓(xùn)練法	D．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法