語文考試時，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來。考試結(jié)束后，他既憤怒又委屈，哭著離開了考場。之后的幾天他都焦慮不安。小沖要調(diào)節(jié)好自己的情緒，可以（ ）
①向媽媽講述事情的經(jīng)過
②通宵思考考試不利原因
③聽音樂讓自己放松下來
④提醒自己避免情緒失控
【考點(diǎn)】學(xué)會調(diào)控情緒．
【答案】C
【解答】
【點(diǎn)評】
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發(fā)布：2024/6/2 8:0:8組卷：125引用：6難度：0.6
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1．“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔(dān)，就變成了半個痛苦。”這句話告訴我們（ ?。?br />①情感具有相通性與感染性
②互相關(guān)心，共享彼此的各種情緒
③學(xué)會向他人傾訴以調(diào)節(jié)情緒
④任何困難都要與他人共同承擔(dān)發(fā)布：2024/12/19 20:30:1組卷：8引用：13難度：0.7 -
2．谷愛凌是我國第一位“00后”滑雪項(xiàng)目冠軍，今年3月奪冠后，她說，“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心?！惫葠哿桕P(guān)于戰(zhàn)勝自我懷疑的說法（ ）
①說明了人的情緒是可以調(diào)控的
②說明了人們的情緒具有復(fù)雜性
③克服不良情緒不能夠借助他人
④積極情緒有助于我們克服困難發(fā)布：2024/12/23 2:0:3組卷：43引用：3難度：0.7 -
3．小紅遇到順利的情境時，就高興得手舞足蹈，充滿各種幻想；但當(dāng)她在學(xué)習(xí)或者生活中遇到挫折時，對信念就產(chǎn)生動搖，出現(xiàn)沮喪、灰心的情緒。你對小紅的忠告是（ ）
①注意調(diào)節(jié)自己的情緒，做到喜怒有度
②無論遇到什么事，都不能夠產(chǎn)生情緒
③如果情緒過于變化，生活就會雜亂無章
④如果情緒過于平淡，生活就會枯燥無味發(fā)布：2024/12/19 6:0:1組卷：88引用：11難度：0.5
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