科普閱讀題
      據新華網報導：時至今年心腦血管疾病仍是我國居民首要死因，5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管疾病仍是威脅我國民眾健康的“頭號殺手”。
      根據新出爐的《中國心血管病報告2016》（以下簡稱報告）顯示，2015年我國心血管病死亡率仍居首位，高于腫瘤及其他疾病。
      報告顯示，我國心血管?。–VD）患病人數約2.9億，其中腦卒中患病人數約1300萬，冠心病約1100萬，心衰約450萬，風心病約250萬，先心病約200萬。導致城鄉(xiāng)居民疾病死亡構成比中，心血管病仍占首位。2015年，農村、城市心血管病分別占死因的45.01%和42.61%，且從2009年起至今，農村心血管病死亡率超過并持續(xù)高于城市，全國患病率仍處于持續(xù)上升階段。
     作為心血管病中的重要疾病，心冠病的死亡率明顯在持續(xù)上升。根據《2016年中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒》，2015年中國城市居民冠心病死亡率為110.67/10萬，農村居民冠心病死亡率為110.91/10萬，與上一年相比略有上升。從總體上看，農村地區(qū)冠心病死亡率略高于城市地區(qū)，男性高于女性。
     心血管疾病持續(xù)攀升的發(fā)病率和死亡率，也大大推動了醫(yī)療費用的增長。報告顯示，22004年至今，年均增長速度遠高于GDP增速。
      國家心血管病中心、中國醫(yī)科院阜外心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師陳偉偉教授表示，心血管病已成為國民致死、致殘和醫(yī)療費用增長的首要原因，是我國面臨的重大公共衛(wèi)生問題。
著名心血管病學專家和學術帶頭人，國家心血管病中心高潤霖院士指出，健康的生活方式是心血管疾病防治的基礎，而降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）（即“壞膽固醇”）是減少動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）事件的關鍵。
“管住嘴，邁開腿”，生活方式干預有助防范心血管病
      報告顯示，在導致心血管病的危險因素中，高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重與肥胖、體力活動不足、不合理膳食、代謝綜合征、大氣污染等都是需要重點關注的危險因素。
      中，高血壓不但發(fā)病率不斷攀升，年輕化趨勢更為明顯?！吨袊用駹I養(yǎng)與慢性病狀況調查》（2015年）顯示，2012年全國18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，也就是說每4個成年人中就有1人為高血壓。根據2010年第六次全國人口普查數據測算，高血壓患病人數為2.7億。2010年，中國兒童高血壓患病率為14.5%（男生16.1%，女生12.9%），且不同性別的高血壓患病率均隨年齡呈上升趨勢。高血壓兒童較血壓正常兒童在成年后更易患高血壓并發(fā)生心血管重構，患病風險分別是血壓正常兒童的2.1倍和1.5倍。
“管住嘴，邁開腿”，積極的生活方式干預有助于防范糖尿病等慢性病。報告著重介紹了始于20世紀80年代的中國大慶糖尿病預防研究，這是世界上開展最早、歷時最長的生活方式干預預防糖尿病的研究。研究組在23年隨訪后發(fā)現(xiàn)，糖尿病預防有效降低了心血管病的死亡率，20年后的隨訪發(fā)現(xiàn)，與糖尿病相關的嚴重視網膜病變在對照組的累計發(fā)生率是16.2%，而干預組為9.2%．在世界上首次證明簡單的生活方式干預，使威脅視力的嚴重視網膜病變（激光治療和失明）發(fā)生風險下降了47%．持續(xù)6年對生活方式進行干預，可降低27%的30年心血管事件風險。
（1）心血管疾病是指組成人體

血液循環(huán)

血液循環(huán)

系統(tǒng)的

血管

血管

和

心臟

心臟

器官出現(xiàn)了問題。
（2）5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管疾病仍是威脅我國民眾健康的“頭號殺手”，大約所占所有疾病的比例是

40%

40%

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（3）導致心血管疾病居高不下的危險因素有哪些

高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重與肥胖、體力活動不足、不合理膳食、代謝綜合征、大氣污染等

高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重與肥胖、體力活動不足、不合理膳食、代謝綜合征、大氣污染等

？
（4）專家指出目前預防心血管疾病的主要方法是“管住嘴，邁開腿”的實質含義是

合理膳食；加強運動

合理膳食；加強運動

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