表中對調(diào)節(jié)情緒的方法判斷不正確的是( )
選項 | 情境示例 | 調(diào)節(jié)情緒的方法 |
A | 通過散步來分散注意力,緩解不良情緒 | 轉(zhuǎn)移注意法 |
B | 靜坐、深呼吸、閉上眼睛想象一下美好的事物 | 放松訓(xùn)練 |
C | 換個角度看問題,重新審視自己 | 改變認(rèn)知評價 |
D | 在公共場合大喊小叫、摔東西 | 合理宣泄 |
【考點】學(xué)會調(diào)控情緒.
【答案】D
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/12/3 2:0:1組卷:21引用:3難度:0.5