放寒假了，小強總是不出門，待在家里看電視，一看就是幾個小時，也不運動；每天睡得很晚，早上起得很晚；每到吃飯就找各種理由不吃飯，餓了就吃零食；結果他生病了，媽媽送他去醫(yī)院住了很久的院。
小強這種生活方式正確嗎？請你告訴小強幾種保持健康的好方法。