【板塊一:青春情緒】:一場(chǎng)肺炎疫情所造成的隔離局勢(shì),讓很多同學(xué)的情緒變得很不穩(wěn)定。開(kāi)學(xué)時(shí)間不確定
帶來(lái)的焦慮、互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的不適應(yīng),各種情緒交織下,令很多同學(xué)不知所措!
開(kāi)學(xué)之后,同學(xué)們學(xué)習(xí)了《揭開(kāi)情緒的面紗》,對(duì)情緒有了初步的認(rèn)識(shí)。為了讓同學(xué)們更深入地了解情緒,做情緒的主人,七年級(jí)(1)班決定召開(kāi)一次主題班會(huì),請(qǐng)你一起參與。
(1)請(qǐng)你為本次班會(huì)擬定一個(gè)主題。
(2)如果請(qǐng)你針對(duì)此次主題班會(huì)進(jìn)行發(fā)言,請(qǐng)你列出你的發(fā)言提綱。
(3)這場(chǎng)戰(zhàn)疫我們付出了太多,疫情還未結(jié)束,所以當(dāng)青春的你因?yàn)楦鞣N因素而產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí),我們要學(xué)會(huì)
去調(diào)節(jié),你可以提供哪些具體的方法?
【板塊二:青春領(lǐng)悟】你不想上的網(wǎng)課卻是他們?nèi)已逻呎倚盘?hào)也要上的課,受疫情影響,15歲的女孩楊秀花,每天要爬一個(gè)小時(shí)陡峭的山路,來(lái)到距家4公里外的懸崖,窩在崖壁邊上網(wǎng)課。她說(shuō)“我想好好學(xué)習(xí),考個(gè)好大學(xué),雖然學(xué)習(xí)不是唯一的出路,但在當(dāng)下來(lái)說(shuō)是最好的出路。說(shuō)實(shí)話(huà),在這兒學(xué)習(xí)我也不覺(jué)得辛苦和冷?!?br />(4)運(yùn)用“青春飛揚(yáng)”的相關(guān)知識(shí),說(shuō)說(shuō)楊秀花的故事給你什么感悟。
【答案】(1)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人。
(2)①人的情緒是復(fù)雜多樣的。②我們的情緒受多方面因素的影響。③青春期的情緒特點(diǎn)。④學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒等等。
(3)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
(4)①青春的探索需要自信,自信讓我們充滿(mǎn)激情。②自強(qiáng)可以讓我們更自信。③自強(qiáng),讓青春奮進(jìn)的腳步永不停息。④自強(qiáng)要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。⑤不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己,超越自己,是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。
(2)①人的情緒是復(fù)雜多樣的。②我們的情緒受多方面因素的影響。③青春期的情緒特點(diǎn)。④學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒等等。
(3)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
(4)①青春的探索需要自信,自信讓我們充滿(mǎn)激情。②自強(qiáng)可以讓我們更自信。③自強(qiáng),讓青春奮進(jìn)的腳步永不停息。④自強(qiáng)要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。⑤不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己,超越自己,是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:13引用:1難度:0.3