生命和健康是我們的寶貴財富，關愛生命、關注健康從生活點滴做起。因此，需要每一位中學生掌握健康的有關知識，提高預防疾病的意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，選擇健康的生活方式。請據(jù)資料回答下列問題：
資料一  研究表明，影響健康的因素是可以控制的，通過有效地改變生活方式，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風以及50%的癌癥是可以避免的。這說明，疾病是可以預防的，健康是需要科學管理的。
資料二  據(jù)有關部門抽樣調(diào)查顯示，我國學生營養(yǎng)不良、肥胖等營養(yǎng)健康問題日益嚴重。為此，我國確定每年5月20日為“中國學生營養(yǎng)日”，旨在號召學生“全面、均衡、適量、運動--遠離肥胖、慢性病”，倡導學生健康地生活。
資料三  我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝入量，形象地設計成“平衡膳食寶塔”，下面將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù)。如下表：

在“膳食寶塔”中的位置	食物分類	每日攝取量
Ⅴ級	油脂類	小于25g
Ⅳ級	豆類和奶類	100g～150g
Ⅲ級	魚、禽、肉、蛋類	125g～200g
Ⅱ級	果蔬類	400g～450g
Ⅰ級	谷類	450g～500g

（1）資料一中提及的疾病的產(chǎn)生與生活方式有關，如飲食結構不合理、缺少運動等原因可能會引起人體內(nèi)

胰島素

胰島素

分泌不足，從而引發(fā)糖尿病。
（2）資料二中，學生肥胖的主要原因是

食量大，少運動

食量大，少運動

。
（3）據(jù)資料三可知，處在發(fā)育時期的青少年應多攝取表中的III級和

Ⅳ

Ⅳ

級的食物，原因是該類食物中含有較多的蛋白質(zhì)和鈣。
（4）堅持運動可幫助人們遠離肥胖和慢性病。運動時增多的汗液能幫助人體排出更多的

水、無機鹽

水、無機鹽

和少量的尿素等代謝廢物，使人體更加健康。
（5）人體運動時，應注意補充水分。水分進入人體后，至少

2

2

次經(jīng)過心臟才能送到四肢的細胞。
（6）右圖是人體部分生理活動示意圖。外界空氣中的氧要輸送到全身細胞，參與細胞的呼吸作用，為人體生命活動提供能量，必須經(jīng)過圖中的

A和D

A和D

處（用圖中字母表示）進行氣體交換。