生命在于運(yùn)動(dòng)，慢跑是一種中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)“慢跑”逐漸成為廣大人民群眾鍛煉身體的一種時(shí)尚，這種積極的戶(hù)外健身方式，體現(xiàn)了一種樂(lè)觀向上的人生態(tài)度?！叭鐖D甲是“慢跑”動(dòng)作，圖乙表示關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖請(qǐng)分析完成下列題目：
（1）慢跑等運(yùn)動(dòng)依賴(lài)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨、骨骼肌和

骨連結(jié)（或關(guān)節(jié)）

骨連結(jié)（或關(guān)節(jié)）

三部分組成。
（2）當(dāng)人處于甲圖中所示慢跑狀態(tài)時(shí)，左上肢肌肉的活動(dòng)狀態(tài)是：肱二頭肌

收縮

收縮

，肱三頭肌

舒張

舒張

，（均填“收縮”或“舒張”）?？梢?jiàn)，要想完成一個(gè)動(dòng)作，至少需要兩組肌肉相互協(xié)調(diào)配合。
（3）關(guān)節(jié)很靈活，如圖乙所示關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖。這是因?yàn)閇3]

關(guān)節(jié)腔

關(guān)節(jié)腔

內(nèi)有滑液，可以減少骨與骨之間的摩擦使關(guān)節(jié)具有靈活性。