目前，“中小學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩”，“食品安全”，“公共衛(wèi)生與健康”等狀況令人擔憂。表現(xiàn)在：無機鹽攝入量不足，貧血現(xiàn)象普遍存在；多糖分，高脂肪的飲食習慣使肥胖兒童逐年增多。校園周邊聚集流動攤點等。請根據(jù)材料分析回答：
（1）無機鹽攝入量不足導致貧血，是因為無機鹽中的

鐵

鐵

是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分。
（2）多糖分，高脂肪等食物使人肥胖，是因為這類食物中含有較多的

能量

能量

。
（3）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺維生素A易患

夜盲癥

夜盲癥

病。
（4）在購買包裝食品時，首先要注意食品的有效期和

保質(zhì)期

保質(zhì)期

，其次要關(guān)注成分，廠名，地址，產(chǎn)品標準代號，生產(chǎn)許可證編號等。
（5）小麗平時很少運動，又酷愛甜食，由于身體發(fā)育的原因，體重增加很快，她怕被笑話，每天很少吃飯，只吃一些水果進行減肥，針對小麗這些不正確的做法，請你給她提出好的建議：

適當節(jié)食，加強運動（合理即可得分）

適當節(jié)食，加強運動（合理即可得分）

。