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閱讀下面文字,完成下列各題。
      正念是指“通過有意地、非判斷地注意當(dāng)下而升起的覺知”,通俗地理解為對當(dāng)下身心感受的覺知。正念訓(xùn)練可使個體對不愉悅感受的容納能力有所提升,并擁有更強的自我行為的監(jiān)控與調(diào)解能力,即元認(rèn)知。最新的科學(xué)研究表明,正念訓(xùn)練可以從多個方面改善家長和孩子在新冠肺炎疫情中的心理不適。( ?。┯纱?,不妨將正念訓(xùn)練看作健身方法和①
改善人際關(guān)系的方法
改善人際關(guān)系的方法
。
      正念練習(xí)是讓大家對此時此刻自己身體與情緒的覺察與接納,②
包含多種訓(xùn)練形式
包含多種訓(xùn)練形式
,如,舞蹈,不僅能提高練習(xí)者對自己身心狀態(tài)的感知,而且能提高練習(xí)者與身處同一空間內(nèi)不同個體的交流,如群體同步;瑜伽也是較為常見的正念訓(xùn)練,其能降低靜息心率,增加心率變異性,提高心臟功能,此外,還有老年人樂而不厭的太極拳。人們完全可以根據(jù)自身興趣及需求選擇適合的方案,③
感受正念帶來的愉悅
感受正念帶來的愉悅
。
(1)下列填入文中括號內(nèi)的句子,銜接最恰當(dāng)?shù)囊豁検?nbsp;
C
C

A.正念訓(xùn)練不僅提升家長的心理能量、降低焦慮,而且提升親子關(guān)系以及孩子學(xué)習(xí)效果,從而可以更靈活與耐心的方式參與孩子的學(xué)習(xí)活動。
B.家長通過更靈活與耐心的方式參與孩子的學(xué)習(xí)活動,提升心理能量、降低焦慮,從而提升親子關(guān)系以及孩子學(xué)習(xí)效果。
C.正念訓(xùn)練通過提升家長的心理能量、降低焦慮,幫助他們以更靈活與耐心的方式參與孩子的學(xué)習(xí)活動,從而提升親子關(guān)系以及孩子學(xué)習(xí)效果。
D.家長不僅通過正念訓(xùn)練提升的心理能量、降低焦慮,而且提升親子關(guān)系以及孩子學(xué)習(xí)效果,從而以更靈活與耐心的方式參與孩子的學(xué)習(xí)活動。
(2)請在文中橫線處補寫恰當(dāng)?shù)恼Z句,使整段文字語意完整連貫,內(nèi)容貼切,邏輯嚴(yán)密,每處不超過12個字。

【考點】語句復(fù)位
【答案】改善人際關(guān)系的方法;包含多種訓(xùn)練形式;感受正念帶來的愉悅;C
【解答】
【點評】
聲明:本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:16引用:6難度:0.7
相似題
  • 1.閱讀下面的文字,完成各題。
          圍棋是一種策略型棋類游戲,起源于中國,距離今天已經(jīng)超過四千年的歷史,被稱之為棋類的鼻祖,也是中華民族珍貴的文化遺產(chǎn)之一。
          圍棋蘊含著豐富的中華文化內(nèi)涵。圍棋的棋盤、棋子含有“天圓地方”的思想;棋盤分為四部分,可以視為象征一年的四個季節(jié);361個交叉點,和農(nóng)歷一年的天數(shù)大致相當(dāng);( ?。﹪迤逍巫兓療o窮,棋理深奧幽玄,充滿對立統(tǒng)一的辯證思維。圍棋的勝負(fù)也和其他棋類不同。其他棋類大多是斬盡殺絕或把帝后抓走才算勝。但圍棋中盤勝也是贏,贏半目也是贏,體現(xiàn)了一種和諧、中庸的思想。另外,圍棋黑白交融的棋形就像一幅迷人的水墨畫,也體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的審美趣味。
    (1)下列填入文中括號內(nèi)的語句,銜接最恰當(dāng)?shù)囊豁検?
     

    A.而太極在棋盤的中央,黑白兩色棋子代表了陰陽。
    B.而太極在棋盤的中央,陰陽是黑白兩色棋子。
    C.棋盤的中央是太極,黑白兩色棋子代表了陰陽。
    D.棋盤的中央是太極,陰陽是黑白兩色棋子。
    (2)下列各項中,和畫波浪線的句子使用的修辭手法相同的一項是
     

    A.無絲竹之亂耳,無案牘之勞形。
    B.忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開。
    C.八月秋高風(fēng)怒號,卷我屋上三重茅。
    D.人生自古誰無死,留取丹心照汗青!
    (3)文中畫橫線的語句有語病,請修改。

    發(fā)布:2024/11/7 21:0:1組卷:120引用:27難度:0.6
  • 2.閱讀下面的文字,完成各題。
          有一種水獺,它有著令世界驚嘆的美麗的皮毛。在陽光下,如閃爍著華美、神秘而又高貴的光澤。如果你在林間看到它,如果你看到它靜靜地   在水邊的巖石上,你也會驚詫,造物主原來是如此的神奇,他   造出這樣完美的有生命的寶石??伤H的美麗卻給它帶來了災(zāi)難。有人帶著獵槍闖進(jìn)了水獺的家園,在陽光下,他瞇起眼睛,扣動了扳機。槍響過后,水獺死了。讓人奇怪的是,水獺的美麗也消失了,躺在巖石上的只是一只平凡的水獺,它的皮毛干澀粗糙,毫無光澤。
          ( ?。6鴮嶋H上,麝香不過是雄麝臍下的分泌物而已。想要獲得麝香,就必須捕殺雄麝。雄麝生活在密林深處,身手便捷,來去如風(fēng),如果不是一般的獵手根本難以捕捉它的蹤跡。而   找到了雄麝,取得麝香也是極困難的事。有經(jīng)驗的老獵手說:“靠近雄麝時,千萬要    ,不能讓雄麝感覺到你的存在,否則,它會轉(zhuǎn)過頭來,在你射殺它之前咬破自己的香囊?!?br />(1)依次填入橫線上的詞語,全都恰當(dāng)?shù)囊豁検?
     

    A.棲息 居然 就是 聚精會神
    B.棲身 竟然 如果 聚精會神
    C.棲息 竟然 就是 屏息凝神
    D.棲身 居然 如果 屏息凝神
    (2)在文中括號內(nèi)填入句子,與上下文銜接最恰當(dāng)?shù)囊痪涫?
     

    A.誰都知道麝香,那是名貴的藥材,也是珍貴的香料
    B.誰都知道,麝香是名貴的藥材,也是珍貴的香料
    C.麝香是名貴的藥材,也是珍貴的香料,這誰都知道
    D.名貴的藥材麝香是珍貴的香料,這誰都知道
    (3)文中劃線的語子有語病,請加以修改。

    發(fā)布:2024/11/8 12:30:2組卷:10引用:3難度:0.9
  • 3.閱讀下面的文字,完成各題。
          觀眾大多既希望“慢綜藝”多一些,又不希望它過多地呈現(xiàn),( ?。R环矫?,“慢綜藝”別只是圍著造房子、開民宿轉(zhuǎn),生活是________的;另一方面,“慢綜藝”要提升原創(chuàng)能力,豐富節(jié)目模式,才能延長節(jié)目的生命周期,避免“________”。觀眾喜歡“慢綜藝”,是因為它可以讓人遠(yuǎn)離________的世界,用心去感受生活,聆聽內(nèi)心深處的自己。今天的人們開始渴望慢節(jié)奏、慢生活,而這種期待會反映到收看電視綜藝的審美取向上,“慢綜藝”就是帶領(lǐng)觀眾逃離都市的喧囂,將肉身短暫安置田園生活之中,營造出“生活在別處”的幻覺。讓觀眾在觀看后產(chǎn)生共鳴,________,這是“慢綜藝”節(jié)目獲得更大吸引力和影響力的重要環(huán)節(jié)。
    (1)下列填入文中括號內(nèi)的語句,銜接最恰當(dāng)?shù)囊豁検?
     

    A.所以舍不得浮躁跟風(fēng)去破壞這份精神的純凈
    B.因為這份精神的純凈會被浮躁跟風(fēng)破壞
    C.因為舍不得浮躁跟風(fēng)去破壞這份精神的純凈
    D.更是舍不得浮躁跟風(fēng)去破壞這份精神的純凈
    (2)依次填入文中橫線上的詞語,全都恰當(dāng)?shù)囊豁検?
     

    A.多姿多彩 稍縱即逝 熱鬧 敞開心扉
    B.琳瑯滿目 曇花一現(xiàn) 熱鬧 推心置腹
    C.琳瑯滿目 稍縱即逝 喧囂 推心置腹
    D.多姿多彩 曇花一現(xiàn) 喧囂 敞開心扉
    (3)文中畫橫線的句子有語病,下列修改最恰當(dāng)?shù)囊豁検?
     

    A.“慢綜藝”就是帶領(lǐng)觀眾逃離都市的喧囂,將肉身短暫安置于田園生活之中,營造出“生活在別處”的幻覺。
    B.“慢綜藝”就是暗示觀眾逃離都市的喧囂,將肉身短暫安置田園生活之中,營造出“生活在別處”的幻覺。
    C.“慢綜藝”就是帶領(lǐng)觀眾逃離都市的喧囂,短暫之中安置肉身于田園生活,營造出“生活在別處”的幻覺。
    D.“慢綜藝”就是帶領(lǐng)觀眾逃離都市的喧囂與喧嘩,將肉身短暫安置于田園生活之中,營造出“生活在別處”的幻覺。

    發(fā)布:2024/11/8 12:30:2組卷:25引用:8難度:0.8
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