調(diào)控情緒快樂生活
隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，部分駕駛員在行車過程中，遇到加塞、超車等情況，很容易受到路面環(huán)境及各種因素的影響，從而產(chǎn)生情緒波動(dòng)、沖動(dòng)駕駛、操作隨意、斗氣超 車、爆粗口說臟話等現(xiàn)象。小則發(fā)生口角、動(dòng)手打人，嚴(yán)重時(shí)甚至直接動(dòng)了刀子，引發(fā)血案。
（1）材料中出現(xiàn)的現(xiàn)象是由什么情緒導(dǎo)致的？
（2）為幫助部分駕駛員緩解這種情緒，請(qǐng)你給他們支三個(gè)招。
（3）在生活中，我們應(yīng)該怎樣學(xué)會(huì)管理自己的情緒？