今天早餐你吃了哪些食物，他們含有哪些能量，是如何計算的。

【考點】食物的分類．

【答案】一杯牛奶、一個雞蛋、一碗小米飯；小米飯每00克含有碳水化合物約1538千焦，雞蛋每100克含蛋白質(zhì)594千焦，50克雞蛋含297千焦，牛奶每100克含284千焦，1538+297+284=2119千焦。