閱讀下面的文字，完成各題。
      疫情暴發(fā)后，太極拳、八段錦等傳統(tǒng)武術(shù)因其在全面健身、提高身體免疫力等方面存在的巨大價(jià)值而不斷登上熱搜。
      傳統(tǒng)武術(shù)在思想哲學(xué)層面具有豐富的內(nèi)涵。太極拳、八卦掌中所體現(xiàn)的虛實(shí)相生、剛?cè)嵯酀?jì)、攻防有度等特性，①   。少林長(zhǎng)拳、羅漢拳等拳種剛健有力、樸實(shí)無(wú)華的特征也受到了佛教文化的影響。儒家文化對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的影響同樣深入肌理，尤其是在武德這一層面。
      武術(shù)競(jìng)技時(shí)，②   ，又要點(diǎn)到為止，這是武術(shù)界信守的武德準(zhǔn)則。古代記載中有越女和袁公“折竹代劍”的斗智較技，還有曹丕和鄧展“以蔗為杖”的劍術(shù)較量，這種比武說(shuō)明古人已認(rèn)識(shí)到只有避免真刀真槍，才能達(dá)到既不會(huì)受到致命傷害又有競(jìng)技樂(lè)趣的目的?，F(xiàn)代武術(shù)散打比賽中，各種對(duì)人體要害部位嚴(yán)禁擊打的規(guī)定，以及大面積護(hù)具的穿戴，都是有意識(shí)地保護(hù)對(duì)手。由此可見(jiàn)，③   。
（1）在上文橫線處補(bǔ)寫(xiě)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密。每處不超過(guò)10個(gè)字。
（2）請(qǐng)依據(jù)文段概括傳統(tǒng)武術(shù)的價(jià)值。