小敏一直是一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，然而上七年級后，她忽然像變了個人似的，放學(xué)回家后把自己房間的門一關(guān)，一個人在屋里也不知干什么。她上課時經(jīng)常神思恍惚，課外活動時也無精打采，學(xué)習(xí)成績一路下滑。她在日記里寫道：“近來我的心情很煩，遇到煩心的事無處訴說。我沒有朋友……”
如果你是她的同學(xué)，請你幫助她解決下列問題：
（1）你認(rèn)為小敏這樣下去會有哪些危害？
（2）為了幫助小敏，請你向她提出具體建議。（兩個方面即可）

【考點】正確面對青春期的心理矛盾和困惑．

【答案】（1）小敏這樣下去容易形成閉鎖心理，會對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨感，任其發(fā)展下去會形成有缺陷的人格。也會使學(xué)習(xí)成績下滑。
（2）①要養(yǎng)成熱情開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師。②有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己。③要積極參加集體文娛活動，在集體的溫暖中放松心情。④也可以寫日記來傾吐、宣泄等。⑤要掌握溝通的技巧。⑥要積極交往，在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格。