“要學會控制自己的情緒這是成熟的一個重要標志”?？梢姡瑢W會調(diào)節(jié)和控制情緒十分重要。下列同學調(diào)控情緒的做法可取的有（　?。?br />①小明考試遇到難題，很緊張，通過做深呼吸的方法放松自己
②李利被老師批評后，故意在上課時看小說解壓
③小壯考試失利，撕碎試卷以發(fā)泄心中的不快
④小軍每天抽時間到運動場跑跑步

A．①④

B．①③

C．②③

D．②④

【答案】A

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：9引用：3難度：0.6

相似題

1．初中女孩默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在錯題本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。默默同學的做法告訴我們（　　）
A．要學會壓制自己的消極情緒
B．要合理調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人
C．情緒會使我們因挫折而止步不前
D．要學會消除情緒對我們的影響
發(fā)布：2024/11/9 4:0:2組卷：28引用：2難度：0.8
解析
2．劉燕為調(diào)節(jié)不良情緒，有時會選擇在適當?shù)膱龊峡抟粓?。劉燕調(diào)節(jié)情緒的主要方法是（　?。?/h2>
A．轉(zhuǎn)移注意 B．合理宣泄
C．改變認知評價 D．放松訓練
發(fā)布：2024/11/5 22:0:2組卷：5引用：5難度：0.7
解析

3．如圖漫畫啟示我們要（　?。?/h2>

A．保持樂觀心態(tài)，不會產(chǎn)生負面情緒

B．進行合理宣泄，調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化負面情感

C．勇敢戰(zhàn)勝挫折，學會積極尋求幫助

D．轉(zhuǎn)換思考角度，主動改變認知評價

發(fā)布：2024/11/6 17:0:2組卷：319引用：8難度：0.5

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A．轉(zhuǎn)移注意	B．合理宣泄
C．改變認知評價	D．放松訓練