小川心情郁悶時(shí)，總是去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步；小蕓感到緊張時(shí)，就會(huì)反復(fù)做幾次深呼吸。他們調(diào)節(jié)情緒所運(yùn)用的方法分別是（　?。?/h1>

A．轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄

B．合理宣泄、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

C．轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練

D．放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

【答案】C

【解答】

【點(diǎn)評(píng)】

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發(fā)布：2024/7/29 8:0:9組卷：238引用：61難度：0.8

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2．情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動(dòng)，我們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。下列同學(xué)調(diào)控情緒的做法不可取的是（　　）

A．與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)時(shí)，用談諧的語(yǔ)言打破僵局

B．被老師批評(píng)后，深刻反思自己

C．與父母發(fā)生矛盾，感覺(jué)委屈，亂摔東西

D．競(jìng)選班干部失敗，通過(guò)好友幫助，走出憂(yōu)傷

發(fā)布：2024/10/20 2:0:1組卷：93引用：5難度：0.5

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