我們的身體就像一部復雜而精妙的機器。青少年時期是身心生長發(fā)育的關鍵時期，這個時期的身心健康狀況，將會影響其一生的幸福生活。
（1）健康生活的“健康”包括
身體上、心理上
身體上、心理上
和社會適應的良好狀態(tài)。
（2）我們每天都會進行適當?shù)捏w育鍛煉，下列組成人體運動系統(tǒng)的是
C
C
。
A.骨骼和關節(jié)
B.心臟和血液
C.骨骼、關節(jié)和肌肉
D.腦和脊髓
（3）每個人都希望有一個健康的身體，并通過自己的努力去實現(xiàn)。請在下面寫上你的健康目標和計劃。
我的健康目標：
減掉身體里多余的脂肪，促進骨骼生長
減掉身體里多余的脂肪，促進骨骼生長
。
我的計劃：
每天跳繩20分鐘（吃完晚飯1小時后）
每天跳繩20分鐘（吃完晚飯1小時后）
。
（4）家長和老師教育我們要重視鍛煉身體，請你把其中的好處寫在下面。（至少寫3條）

【考點】合理的鍛煉．

【答案】身體上、心理上；C；減掉身體里多余的脂肪，促進骨骼生長；每天跳繩20分鐘（吃完晚飯1小時后）

【解答】

【點評】

聲明：本試題解析著作權屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復制發(fā)布。

發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：7引用：1難度：0.5

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發(fā)布：2024/10/27 11:0:2組卷：11引用：5難度：0.8
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發(fā)布：2024/11/4 17:30:1組卷：1引用：2難度：0.7
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