研究健康生活。
運動會是我們熟悉又熱愛的一種校園體育活動，其中包括了長跑、接力、投籃等項目。小明發(fā)現(xiàn)其實運動會中蘊含了許多與身體有關的秘密。
（1）在跑步比賽時，運動員做出起跑反應身體需要經歷從：

①

①

→

③

③

→

⑤

⑤

→

②

②

→

④

④

 這些過程。（填序號）
①接收槍聲
②傳出神經
③傳入神經
④起跑
⑤神經中樞
（2）在“籃球投準”訓練中，為了提高命中率，下列做法最科學的是

B

B

。
A.無時無刻、不停地練習
B.摸索投籃技巧并適當練習
C.相信自己臨場發(fā)揮的能力
（3）在壘球比賽中，選手在擲出壘球的瞬間爆發(fā)出較大的能量，其中起主要作用的是

C

C

。
A.骨
B.關節(jié)
C.肌肉
（4）小明每次比賽前都會十分緊張，這時他應該

AC

AC

。
A.多做深呼吸，放松心情
B.大聲哭泣，發(fā)泄緊張情緒
C.原地上下起蹲，分散注意力