松果體是位于腦干和小腦上方的紅褐色豆?fàn)钚◇w，是人體“生物鐘”的調(diào)控中心，晝夜周期中光照與黑暗的周期性交替，會(huì)引發(fā)松果體褪黑素的分泌量相應(yīng)地出現(xiàn)晝夜周期性變化（圖甲和圖乙）。請(qǐng)回答：

（1）光照變化引起松果體分泌褪黑素量的變化，這一活動(dòng)屬于

反射

反射

，完成它的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是

反射弧

反射弧

，其中感受器是視網(wǎng)膜上的

感光細(xì)胞

感光細(xì)胞

，效應(yīng)器是

傳出神經(jīng)末梢及其相應(yīng)的松果體

傳出神經(jīng)末梢及其相應(yīng)的松果體

。
（2）褪黑素在血漿中的濃度白晝減少，夜晚增加，松果體通過褪黑素的這種晝夜分泌周期，向中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放“時(shí)間信號(hào)”，這個(gè)調(diào)節(jié)過程屬于

激素

激素

調(diào)節(jié)。
（3）可見，人體對(duì)生物鐘的調(diào)控是

神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)

神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)

共同作用的結(jié)果。
（4）夜晚玩手機(jī)會(huì)影響睡眠，原因是手機(jī)光線會(huì)

抑制

抑制

（填“抑制”或“促進(jìn)”）褪黑素的分泌。