怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷？如何保持骨骼肌肉的健康？運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴器具、使用軟墊，賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)等都可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷。平時(shí)我們要合理鍛煉、豐富營養(yǎng)，注意安全就能保持骨骼、肌肉的健康。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴器具、使用軟墊，賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)等都可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷。平時(shí)我們要合理鍛煉、豐富營養(yǎng)，注意安全就能保持骨骼、肌肉的健康。
【考點(diǎn)】合理的鍛煉．
【答案】運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴器具、使用軟墊，賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)等都可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷。平時(shí)我們要合理鍛煉、豐富營養(yǎng)，注意安全就能保持骨骼、肌肉的健康。
【解答】
【點(diǎn)評】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：2引用：3難度：0.7
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