請(qǐng)你以"How to eat healthily？"為題，并根據(jù)以下要點(diǎn)和要求，用英語(yǔ)寫一篇短文。
要點(diǎn)：
1.你認(rèn)為健康飲食重要嗎？
2.吃什么，怎樣吃才能健康呢？
3.你的感想或感悟。
要求：1.文中不得出現(xiàn)真實(shí)姓名和學(xué)校名稱；
2.100詞左右，可適當(dāng)發(fā)揮。
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【考點(diǎn)】安全與健康．

【答案】I think Healthy eating is important for us.
But what and how should we eat to be healthy？First，we need to have enough food，never too much or too little.The food must be clean and we should cook it in a right way.Second，it's very important for us to have different kinds of foods.Bread，meat，fish，eggs，milk，fruit and vegetables are all necessary parts of a good diet.Bread gives us energy.Meat，fish，eggs and milk help our bones grow.Fruit and vegetables make us more healthy.Third，we should eat regularly.It's said that half of the students don't have breakfast regularly or don't eat anything at all in the morning.It is bad for their health.In fact，a good breakfast keeps us strong.
In short，we should not only eat enough good，healthy food but also eat regularly.