情緒是一種復(fù)雜的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情、生理反應(yīng)三種成分。我們合理調(diào)節(jié)情緒的方法有（ ?。?br />①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
②轉(zhuǎn)移注意
③合理宣泄
④放松訓(xùn)練
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：14引用：3難度：0.8