閱讀下列短文，回答問題。
誰偷走了我們的睡眠 睡覺原本是我們每日的例行公事，可如今，想擁有一夜好睡眠竟成了許多人的“奢侈品”。
現(xiàn)在的我們經常會出現(xiàn)這樣的情況：白天很疲倦，總想打瞌睡，而到了夜晚，很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，不想起床，晚上卻精神十足，難以入眠；淺眠、失眠、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。
這不禁令人要問：到底是誰偷走了我們的睡眠？
如果將睡眠問題歸結為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明，那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人，一個個都睡不著、睡不久、睡不實。
顯然，偷走我們睡眠的“元兇”不是這些，在睡眠問題的背后，還有更為隱蔽的“殺手”。
我們越來越忽視早餐，而把晚餐當成最為豐盛、最應該享受的宴會。我們的晚餐可以從6點吃到8點，晚餐時吃下的那些大魚大肉，帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里，待上比蔬菜和水果長得多的時間，即使我們已經想睡了，但是身體卻不答應，再加上飯前的酒精，飯后的濃茶、咖啡，這時，不是我們說睡就能睡得著。
當我們看到那些通宵達旦的電影院、KTV、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往時，我們不得不無奈地驚嘆，現(xiàn)在的人已經將一天中最好的入睡時點，給了豐富的夜生活，而不是溫馨的家、溫暖的床。大行其道的休閑娛樂，正悄然無聲地吞噬著本該屬于我們的睡眠時間。
當我們在競爭日趨激烈的都市生活中，不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒時，沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉，然后，毫無牽掛地躺進自己的被窩入睡。
我們的神經已經開始習慣不分晝夜地思考關于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西，我們不惜犧牲睡眠，將白日里那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。
歸根到底，導致睡眠問題的正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當我們在面對日益紛繁復雜的現(xiàn)代生活，而不能放下自己那顆世俗的心靈時，我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。
3月21日世界睡眠日來臨之際，在面對生活的種種瑣事之余，請關心一下自己的睡眠問題吧，否則，最終受害的只能是我們的身體，我們的心靈，我們的生活質量。
閱讀鏈接：
鏈接一：為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衛(wèi)生和神經科學基金于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年春季的3月21日定為世界睡眠日。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。（新華網北京3月20日電）
鏈接二：國家心理衛(wèi)生所所作的一項不完全調查顯示：
| 調查對象 | 平均每天睡眠時間 | 中小學生長期睡眠不足的占比（%） | 中小學生反映睡眠質量不好的占比（%） |
| 小學生 | 約為7小時 | 72% | 超過50% |
| 初中生 | 約為6小時 | ||
| 高中生 | 僅為5.5小時 |
（1）我國72%以上的中小學生睡眠存在的主要問題是什么，理解正確的一項是
B
B
A.睡眠質量不好。
B.睡眠時間不足。
C.平均睡眠時間不足6、7個小時。
D.平均睡眠質量不好占比超過50%
（2）到底是誰偷走了我們睡眠呢？理解正確的一項是
B
B
A.枕頭、臥床或者被褥。
B.自身無法節(jié)制的欲望。
C.豐盛的晚餐、提神的飲料，大行其道的夜間體閑娛樂。
D.對功名、地位、財富的追求、放不下現(xiàn)實生活的心靈。
（3）對第三自然段的表達作用，理解正確的一項是
B
B
A.過渡作用，并用問句形式，引發(fā)讀者對“誰偷走了我們的睡眠”關注與思考。
B.過渡作用，并用問句形式，引出下文“誰偷走了我們的睡眠”。
C.總述作用，并用問句形式，引發(fā)讀者對“誰偷走了我們的睡眠”關注與思考。
D.總結作用，并用問句形式，引出下文“誰偷走了我們的睡眠”。
（4）閱讀鏈接材料與《誰偷走了我們的睡眠》一文，共同說明一個什么觀點，理解正確的一項是
B
B
A.睡眠問題直接影響著學生的身心健康。
B.要認識睡眠的重要性，重視睡眠問題。
C.我國中小學生普遍存在睡眠不足、質量不好問題。
D.睡眠問題普遍存在于我國成年人、中小學生中。
（5）文中用“殺手”來比喻“睡眠背后存在的問題”，這樣寫好嗎？為什么？
這樣寫好。用“殺手”來比喻，更加生動形象地突出睡眠背后存在的一些問題很嚴重，讓人們更加重視睡眠問題。
這樣寫好。用“殺手”來比喻，更加生動形象地突出睡眠背后存在的一些問題很嚴重，讓人們更加重視睡眠問題。
（6）結合文本提供的信息，提出3條建議，以幫助都市人解決存在的睡眠問題。
①
睡前到戶外散步一會，放松一下精神。
睡前到戶外散步一會，放松一下精神。
②
上床之后，先合上雙眼，閉目人靜。
上床之后，先合上雙眼，閉目人靜。
③
睡前飲一杯加糖的熱牛奶。
睡前飲一杯加糖的熱牛奶。
【考點】議論文．
【答案】B；B；B；B；這樣寫好。用“殺手”來比喻，更加生動形象地突出睡眠背后存在的一些問題很嚴重，讓人們更加重視睡眠問題。；睡前到戶外散步一會，放松一下精神。；上床之后，先合上雙眼，閉目人靜。；睡前飲一杯加糖的熱牛奶。
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權屬菁優(yōu)網所有，未經書面同意，不得復制發(fā)布。
發(fā)布：2025/3/9 7:30:2組卷：36引用：2難度：0.1
相似題
-
1．閱讀短文，完成習題。
狼未必是“害獸”??在大多數(shù)人的心目中，狼似乎總和貪婪、兇惡、殘暴聯(lián)系在一起。但美國一些動物學家的最新研究證實：狼并非“一無是處”，在一定的條件下（如某個時期、某個地區(qū)等），不但有可能不是“害獸”，甚至還有可能有益于人類呢！
例如，在上個世紀70年代末期，在澳大利亞草原上，既無天敵，繁殖力又特別強的野兔泛濫成災，把牧草啃了個精光。饑腸轆轆的牛、羊等家畜只得“望兔興嘆”。后來在動物學家的建議下，澳大利亞從異國“請”來了一批惡狼。很快，奄奄一息的大草原因野兔銳減而又恢復了勃勃生機。
前不久，南美一片森林出現(xiàn)了罕見的“鹿災”——由于該地自然條件特別優(yōu)越，鹿的繁殖速度驚人地快，最后數(shù)以百計的大鹿小鹿因缺少食物而開始啃食樹木了。沒過幾年，森林一片肅殺——原來，被啃掉樹皮、掃光嫩葉的樹木經不住成群結（jiē jié）隊的鹿的“蠶食”而紛紛枯萎。后來動物學家在“引進”了鹿的“殺手”——惡狼后，森林又奇跡般地恢復了生態(tài)平衡。
美國阿拉斯加州荒原上的因紐特人則利用經過特別馴養(yǎng)的“馴狼”來代替獵犬拉雪橇。其實，狼的耐久力和耐寒力都優(yōu)于獵犬，力量較大，速度較快，于是，“狼橇”已開始在當?shù)仫L行。
（1）判斷下列說法的正誤，并打上“√”或“×”。
①這篇文章的第一自然段告訴我們狼在自然界中生存，有益于人類的發(fā)展。
②“奄奄一息的大草原因野兔銳減而又恢復了勃勃生機”中“野兔銳減”的原因是草原上有了惡狼，狼要捕食野兔。
③文中“望兔興嘆”的具體意思是兔子太多，把草原上的牧草啃得精光，牛羊只能眼睜睜地看著兔子把草吃光，這句話寫出了兔子對草原的危害。
④這篇短文的中心是說明狼未必是“害獸”，在一定的條件下，可能有益于人類。
（2）請用簡潔的語言概括文中狼對人類的作用。
①
②
（3）讀了這篇短文，你有什么收獲？（多選）
A．要全面地看問題。
B．要遵循自然規(guī)律。
C．不要對狼有偏見，狼是一種完美的動物。
D．狼消滅了野兔和鹿，就可以維持生態(tài)平衡。發(fā)布：2025/3/12 14:0:1組卷：69引用：1難度：0.2 -
2．課外閱讀。
幽默感 在許多國家，有幽默感的人會受到更高的贊賞。幽默是智慧的火花，是瞬間的靈思。幽默的語言有時可能化解尷尬的場面，也可能于談笑間有警世的作用，更可能作為不露聲色的自衛(wèi)和反擊。
①譬如在某國家的議會里，曾發(fā)生過議員之間爭斗的事，有人提議入場者應該把拐杖掛在門口。議長覺得左右為難，若是表決，無論結果如何，總是不愉快的。于是他急中生智，笑著說：“如果為了防止不正當?shù)膭幼?，就須把拐杖掛在會場門口，那嘴也該掛在門口，手腳也該擺在保管處?！币萌珗龃笮Γ嶙h者也在一笑之間擺脫了尷尬的處境。
但是必須強調，幽默并不是諷刺，它或許帶有溫和的嘲諷，卻不刺傷人；它可能是以別人和自己為幽默對象，在這當中，便顯示了幽默與被幽默的胸襟與自信。
②有一個禿頭者，在別人對他的頭發(fā)幽默時，當場變了臉，這一方面可能是因為對方幽默不得體，刺傷了他，更可能是因為他原來對禿頭有極大的自卑。相反地，③另一位禿頭的報紙主編，當別人笑稱他聰明透頂時，他居然笑著回答：“你小觀我也，我早就聰明‘絕頂’了！”你想，若不是他有相當?shù)淖孕?，又怎么可能接別人的話，幽自己一默呢？
所以，越是胸襟寬廣，充滿智慧的人們，可能就越富有幽默感。
（1）為什么說“有幽默感的人會受到人們極高的贊賞”？
（2）短文舉了兩個例子，說明幽默感能化解尷尬，幽默者充滿了自信，這兩個例子是。
A.②③
B.①②
C.①③
（3）“敝國有個規(guī)矩：訪問上等國家，就派上等人去；訪問下等國家，就派下等人去。我最不中用，所以派到這兒來了?！边@是晏子面對楚王的諷刺給予的回答。他的幽默起到了的作用。
A.化解尷尬
B.警世
C.不露聲色的自衛(wèi)和反擊
（4）仿照下面的例子，寫出你對幽默的獨特感悟。
幽默是智慧的火花，是瞬間的靈思。
幽默是，是。發(fā)布：2025/3/12 6:30:2組卷：37引用：2難度：0.3 -
3．談學問 學問學問，要有所學，必先有所問。要有所問，必先有疑。疑是發(fā)現(xiàn)問題，問是提出問題，疑問解決了，就獲得了學問。
古今許多大學問家，都是學中有疑、善于發(fā)問的人。清朝乾隆年間，有一位學者，名叫戴震。他幼年讀書時，就曾接二連三地向老師提出疑問，由于他讀書總是打破砂鍋問到底，勤于思考，敢于提問，在學業(yè)上取得了很大的成就，最后成了一位著名的思想家。
在人們求知的道路上，懷疑猶如一粒學問的種子，沒有它就絕不會開出知識的花，結出智慧的果。沒有對“物種不變論”的懷疑，就不會有達爾文“進化論”的創(chuàng)立；。法國偉大的作家巴爾扎克說：“打開一切科學的鑰匙都毫無疑義地是問號，而生活的智慧，大概就在于逢事都問個為什么?！?br /> 但是應當指出的是，任何有效的懷疑，都必須以大量的實際材料為基礎。比如達爾文對“物種不變論”所進行的挑戰(zhàn)，絕不是一時的發(fā)現(xiàn)，而是他作了歷時五年的環(huán)球旅行，收集了大量的動植物標本，潛心觀察的結果。沒有大量的資料，達爾文絕不會提出有價值的懷疑。
疑之所以可貴，就貴在敢于思索，敢于設想，敢于創(chuàng)新，敢于發(fā)現(xiàn)真理。地質學家李四光對他的學生說過：“不懷疑就不能見真理?！边@是千真萬確的。讓我們舉著問號這把鑰匙，去打開知識寶庫的大門吧!
（1）短文列舉了和的事例，充分說明的觀點。
（2）結合對短文的理解，說一說“不懷疑就不能見真理”的含義。
（3）根據(jù)上下文，填入第3自然段的橫線上恰當?shù)囊豁検?!--BA-->。
A.由于“地心說”被哥白尼懷疑，因而創(chuàng)立了“日心說”
B.由于哥白尼對“地心說”懷疑，因而創(chuàng)立了“日心說”
C.沒有對“地心說”的懷疑，哪會有哥白尼“日心說”的產生
D.沒有對“地心說”的懷疑，就不會有哥白尼“日心說”的產生
（4）第2自然段開頭用“學問家”要比用“思想家、科學家、文學家”好，為什么？發(fā)布：2025/3/13 0:30:1組卷：31引用：1難度：0.5