資料分析:中國營養(yǎng)學會將我國成年人鈣供給量定為0.8克/天,處于生長發(fā)育旺盛階段的青少年對鈣的需求量更高。據(jù)調查顯示,我國95%的兒童存在不同程度的缺鈣,北京、上海、內蒙古地區(qū)小學生鈣的攝入量分別只有標準量的33%、55%和69%,可見,我國兒童缺鈣的現(xiàn)象比較普遍,也比較嚴重。觀察如下表完成問題:
食物種類 |
食物重量(克) |
含鈣量(克/100克) |
饅頭 |
1000 |
0.03 |
青菜 |
500 |
0.03 |
豆腐 |
100 |
0.16 |
牛奶 |
0 |
0.10 |
豬肉 |
100 |
0.006 |
(1)如表為王剛同學某日的食譜。王剛同學這天攝入鈣的總量為
0.616
0.616
,據(jù)表中數(shù)據(jù)分析,王剛同學若表現(xiàn)出缺鈣癥狀,直接原因最可能是
飲食結構不合理,食物中鈣的含量不足(攝入鈣量不足)
飲食結構不合理,食物中鈣的含量不足(攝入鈣量不足)
。
(2)在人體消化道中吸收鈣的主要場所是
小腸
小腸
,吸收后進入
血液(或小腸內毛細血管)
血液(或小腸內毛細血管)
。鈣是構成人體骨的重要無機鹽,兒童缺鈣易患
佝僂病
佝僂病
,對于缺鈣兒童在服用鈣片的同時,還要加服的一種維生素是
維生素D
維生素D
。
(3)教育部號召大力開展“豆奶工程”。從營養(yǎng)學的角度分析,這項工程的主要意義是為人體補充
鈣
鈣
,促進全民族特別是青少年的身體素質的提高。