鑄造人體防御疾病的堅(jiān)固鎧甲，離不開合理的膳食結(jié)構(gòu)。營養(yǎng)供給不足、過多或比例失調(diào)容易引起疾病，如心血管疾病、肥胖病、糖尿病等。如下表是《中國居民膳食指南》和小花一天內(nèi)攝入營養(yǎng)的相關(guān)信息。
單位：克/天
| 種類 | 谷類 | 蔬菜水果 | 動物性食物 （禽肉類、魚蝦類、蛋類） |
奶、豆類 | 油脂類 |
| 正常 | 250～400 | 500～850 | 120～200 | 325～335 | 25～30 |
| 小花 | 633 | 512 | 438 | 300 | 75 |
消化
消化
系統(tǒng)的功能，更有效地預(yù)防疾病。（2）小花飲食結(jié)構(gòu)中的突出問題是
谷類
谷類
、動物性食物
動物性食物
和 油脂類
油脂類
食物攝入過多，可能會導(dǎo)致肥胖。（3）寫出預(yù)防肥胖的生活方式有
少食高脂高能量食物，多運(yùn)動鍛煉等
少食高脂高能量食物，多運(yùn)動鍛煉等
。【考點(diǎn)】注意合理營養(yǎng)；生活方式對健康的影響．
【答案】消化；谷類；動物性食物；油脂類；少食高脂高能量食物，多運(yùn)動鍛煉等
【解答】
【點(diǎn)評】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2024/5/26 8:0:9組卷：2引用：1難度：0.5
相似題
-
1．周末，小明為爸爸媽媽準(zhǔn)備了午餐：米飯、紅燒魚、小炒黃牛肉、紫菜蛋花湯。從合理營養(yǎng)的角度來看，下列菜品中最適合補(bǔ)充到午餐中的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/8 4:30:3組卷：12引用：1難度：0.7 -
2．肺衰竭的患者一定要增加營養(yǎng)，多吃一些低脂、高蛋白，低鹽的食物，下列食物符合患者飲食要求的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/11/23 23:0:3組卷：19引用：1難度：0.6 -
3．如果貴校餐廳的師傅為你們設(shè)計(jì)了一份午餐食譜：米飯、清燉排骨、麻婆豆腐．還有一樣菜沒有確定，想征求你的意見，你認(rèn)為加上下列哪種食物后這份菜譜就會變得更為合理（ ?。?/h2>
發(fā)布：2025/1/3 22:30:3組卷：30引用：3難度：0.7
相關(guān)試卷