如圖是人體上臂的兩組肌肉協(xié)調(diào)活動及關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖，據(jù)圖回答問題：

（1）C圖中起牢固作用的結(jié)構(gòu)是[

2

2

]

關(guān)節(jié)囊

關(guān)節(jié)囊

，能減少運動摩擦的結(jié)構(gòu)是[

5

5

]

關(guān)節(jié)軟骨

關(guān)節(jié)軟骨

和關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液。
（2）運動時若不小心用力過猛，常會造成脫臼。脫臼指的是[

1

1

]

關(guān)節(jié)頭

關(guān)節(jié)頭

從[

4

4

]

關(guān)節(jié)窩

關(guān)節(jié)窩

中滑脫出來的現(xiàn)象。
（3）每一塊骨骼肌都是由[③]肌腹和[④

肌腱

肌腱

組成的。
（4）當(dāng)你用手將食物放入嘴中時，圖A上臂[①]

肱二頭肌

肱二頭肌

所處的狀態(tài)是

收縮

收縮

。