2022年4月更新的《中國居民膳食指南（2022）》中新增了“會烹會選，會看標簽”的建議。食物的營養(yǎng)成分表也受到更多人的關(guān)注，如圖中A、B是兩種市售牛肉干的營養(yǎng)成分表：
（1）食物提供的學養(yǎng)物質(zhì)中，人體主要的能源物質(zhì)是 糖類糖類，即營養(yǎng)成分表中的碳水化合物。兩份營養(yǎng)成分表中，不需要消化就可以直接吸收的營養(yǎng)成分是 鈉鈉。
（2）熱愛健身的人除了關(guān)注能量值以外，還關(guān)注食物中的 蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)含量，因為它是建造和修復身體的重要原料。
（3）營養(yǎng)成分表中的“營養(yǎng)素參考值%”是指這種食物中的某類營養(yǎng)素占健康成年人一天推薦攝入量的百分比。以圖A為例，每食用100克該食物，能獲取一天中所需蛋白質(zhì)的37%，若食用200克該食物。所攝入的鈉 會會（填“會”或“不會”）超過一天推薦攝入量。綜合圖表中信息，如果計劃為家人選購牛肉干作為零食，你會更推薦食用圖 BB中的產(chǎn)品，推薦理由是 圖B的牛肉干具有高蛋白、低脂肪、低鈉的優(yōu)點圖B的牛肉干具有高蛋白、低脂肪、低鈉的優(yōu)點。
【答案】糖類；鈉；蛋白質(zhì)；會；B；圖B的牛肉干具有高蛋白、低脂肪、低鈉的優(yōu)點
【解答】
【點評】
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