材料：進(jìn)入青春期。隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富。我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)?！皠e煩我”“煩著呢”這是多數(shù)青少年的口頭禪。煩，已經(jīng)成為青春期青少年一種突出的情緒。
閱讀材料，運(yùn)用所學(xué)知識，思考并回答下列問題：
（1）青春期的我們?nèi)菀浊榫w波動，那么哪些因素會影響我們的情緒呢？
（2）請你談?wù)勄啻浩诘奈覀儜?yīng)該怎樣做情緒的主人？（至少兩個方面）

【答案】見試題解答內(nèi)容

【解答】

【點(diǎn)評】

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發(fā)布：2024/7/18 8:0:9組卷：7引用：3難度：0.3

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1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />
A．改變認(rèn)知評價 B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練 D．轉(zhuǎn)移注意
發(fā)布：2024/11/14 18:30:5組卷：25引用：6難度：0.6
解析
2．在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。愛地巴這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?/h2>
A．改變認(rèn)知評價 B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意 D．合理宣泄
發(fā)布：2024/11/13 23:30:1組卷：36引用：3難度：0.5
解析
3．這次考試，小潔的數(shù)學(xué)考砸了，回到家里，爸爸很不客氣數(shù)落了她一通，她非常傷心，躲在房間里大哭了場……慢慢地，她理解了爸爸，也認(rèn)識到了自己的不足。她調(diào)節(jié)情緒的方法是（　?。?br />①改變認(rèn)知評價
②自我暗示
③注意轉(zhuǎn)移
④合理發(fā)泄
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
發(fā)布：2024/11/12 9:30:1組卷：27引用：3難度：0.8
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A．改變認(rèn)知評價	B．合理宣泄
C．放松訓(xùn)練	D．轉(zhuǎn)移注意

A．改變認(rèn)知評價	B．放松訓(xùn)練
C．轉(zhuǎn)移注意	D．合理宣泄

1．如圖中小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ?。?br />