如圖的食物“金字塔”是營養(yǎng)學(xué)家為幫助人們?cè)O(shè)計(jì)健康的飲食計(jì)劃而提出的。參照食物“金字塔”設(shè)計(jì)食譜,有利于人們均衡攝取營養(yǎng)物質(zhì)。請(qǐng)分析回答下列問題。
(1)下面是幾位同學(xué)設(shè)計(jì)的午餐食譜,其中最合理的是 DD。
A.牛奶、煎雞蛋、牛排、水果
B.雞腿漢堡、油炸薯?xiàng)l、可樂
C.炒青菜、西紅柿蛋湯、米飯
D.肉片炒青椒、鯽魚燒豆腐、青菜、米飯
(2)我們每天都要吃一定比例的谷類食品,是因?yàn)楣阮愂称分饕?淀粉(糖類)淀粉(糖類),而這類營養(yǎng)物質(zhì)是人體的主要供能物質(zhì)。
(3)處在生長發(fā)育時(shí)期的青少年應(yīng)多攝取含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,以保證生長發(fā)育的需要。你認(rèn)為他們應(yīng)當(dāng)較多地?cái)z取表中 二、三二、三層的食物。
(4)小明由于平時(shí)吃得多導(dǎo)致身體肥胖。為了健康減肥,他除了做到合理膳食外,還應(yīng)加強(qiáng) 體育鍛煉體育鍛煉。
(5)隨著消費(fèi)水平和健康意識(shí)的不斷提高,五谷雜糧養(yǎng)生成為人們追求的一種新時(shí)尚。常吃五谷雜糧有益于身體健康的主要原因是 營養(yǎng)成分比較全面營養(yǎng)成分比較全面。
【考點(diǎn)】注意合理營養(yǎng);人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì).
【答案】D;淀粉(糖類);二、三;體育鍛煉;營養(yǎng)成分比較全面
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/7/5 8:0:9組卷:3引用:2難度:0.5
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