管理情緒，放飛青春夢(mèng)想
七年級(jí)學(xué)生王力被老師和同學(xué)們推薦代表班級(jí)參加學(xué)校乒乓球比賽，他異常興奮和自豪。得知要對(duì)決去年的冠軍張鵬，他不由自主地緊張起來(lái)，手心滿(mǎn)是汗，在忐忑不安中，第一輪比賽慘遭失敗，他情緒低落，控制不住自己?jiǎn)鑶璧乜奁饋?lái)，影響了比賽的正常進(jìn)行。在老師和同學(xué)的幫助下，王力很快調(diào)整自己，放松了下來(lái)，第二天他面帶微笑，步入賽場(chǎng)，頑強(qiáng)拼搏，最終戰(zhàn)勝對(duì)手，取得了優(yōu)異成績(jī)。
（1）材料中王力的情緒哪些是正面的，哪些是負(fù)面的？分別對(duì)他產(chǎn)生了什么影響？
（2）王力的經(jīng)歷告訴我們，在生活中應(yīng)如何管理自己的情緒？