每天適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。
（1）體育鍛煉前要進(jìn)行熱身活動，如轉(zhuǎn)動關(guān)節(jié)等。熱身運動能夠加速關(guān)節(jié)囊分泌滑液到 關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)腔中，提高關(guān)節(jié)的靈活性。與關(guān)節(jié)靈活有關(guān)的結(jié)構(gòu)還有 關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)軟骨。
（2）為探究跑步對心率的影響，四位同學(xué)在每次完成50米跑步后，及時測量自己的心率，數(shù)據(jù)如下表：
| A | B | C | D | |
| 安靜時 | 69 | 71 | 73 | 74 |
| 跑步后 | 121 | 123 | 119 | 120 |
作對照
作對照
。由表格數(shù)據(jù)可知，跑步后與安靜狀態(tài)相比，心率加快
心率加快
。四位同學(xué)對此作出的解析是：骨骼肌細(xì)胞需要通過呼吸作用釋放更多的能量，能量釋放所需的 有機(jī)物和氧氣
有機(jī)物和氧氣
需要經(jīng)循環(huán)系統(tǒng)運輸。【答案】關(guān)節(jié)腔；關(guān)節(jié)軟骨；作對照；心率加快；有機(jī)物和氧氣
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：0引用：1難度：0.5
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1．骨間連結(jié)的方式不同，骨與骨之間的活動程度也不同．下列骨連結(jié)中無活動性的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/11/16 8:0:2組卷：10引用：3難度：0.9 -
2．關(guān)節(jié)的什么結(jié)構(gòu)既能減少運動時關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩的相互摩擦，又能緩沖運動時的震蕩（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/16 8:0:1組卷：4引用：1難度：0.7 -
3．人體的骨與骨之間連結(jié)方式不同，活動程度也不同，下列連結(jié)中活動程度最小的是（ ?。?/h2>
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