2022年初春，突如其來的新冠肺炎疫情肆虐鄭州。某校七年級(jí)（1）班同學(xué)分享了以下材料并展開探究學(xué)習(xí)，請你參與。
材料一：疫情期間居家抗疫局勢讓家庭生活變得微妙起來。工作的壓力、孩子網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)帶來的焦慮、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，各種情緒交織，摩擦一觸即發(fā)。有專家提醒，疫情期間長期宅家要注意情緒調(diào)節(jié)。
材料二：3月21日，在居家學(xué)習(xí)期間，東航一架波音737客機(jī)在執(zhí)行昆明--廣州航班任務(wù)時(shí)，于梧州上空失聯(lián)。3月26日晚，“3?21”東航MU5735航空器飛行事故國家應(yīng)急處置指揮部確認(rèn)，東航MU5735航班機(jī)上123名乘客和9名機(jī)組人員，共計(jì)132人，已全部遇難。2022年3月27日下午，“3?21”東航MU5735航空器飛行事故遇難者集體哀悼活動(dòng)在事發(fā)地搜救現(xiàn)場舉行，現(xiàn)場工作人員全體面向遇難飛機(jī)方向肅穆而立，默哀三分鐘，以此寄托對(duì)遇難者的哀思。
材料三：清明節(jié)即將來臨，為倡導(dǎo)文明祭祀，培育文明新風(fēng)，引導(dǎo)未成年人“扣好人生第一粒扣子”，緬懷先烈，傳承紅色基因，弘揚(yáng)英烈精神，根據(jù)省文明委年度工作安排，今年清明節(jié)前后，河南省將繼續(xù)組織開展“2022清明祭英烈”網(wǎng)絡(luò)祭奠活動(dòng)。
（1）請你給居家抗疫的人們分享兩種調(diào)節(jié)情緒的方法。
（2）現(xiàn)場工作人員全體面向遇難飛機(jī)方向肅穆而立，默哀三分鐘，以此寄托對(duì)遇難者的哀思。我們要怎樣傳遞這樣的情感正能量？（兩個(gè)方面即可）
（3）結(jié)合河南省組織開展“2022清明祭英烈”網(wǎng)絡(luò)祭奠活動(dòng)。談?wù)勆钪形覀円鯓幼非蟆爸褂谥辽啤?？（兩個(gè)方面即可）