以下情境中，小孟調(diào)節(jié)情緒的方法對(duì)應(yīng)正確的是（ ?。?br />
| 序號(hào) | 情境 | 調(diào)節(jié)方法 |
| ① | 進(jìn)入考場(chǎng)后感覺心情緊張，通過深呼吸進(jìn)行調(diào)整 | 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) |
| ② | 心情郁悶煩躁時(shí)，到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步 | 轉(zhuǎn)移注意 |
| ③ | 考試成績(jī)不理想，把煩惱寫進(jìn)日記本里 | 合理宣泄 |
| ④ | 遇到困難，提醒自己“縱有千山萬水，帶著微笑面對(duì)” | 放松訓(xùn)練 |
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒．
【答案】D
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/7/8 8:0:10組卷：364引用：21難度：0.8
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