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適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量,有助于提高人體免疫力。下列食物富含蛋白質(zhì)的是(  )

【答案】C
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:8引用:2難度:0.5
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  • 1.超重、肥胖是心腦血管疾病和癌癥的重要誘發(fā)因素,據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示,青少年超重率和肥胖率分別為 11.1%和 7.9%。
    (1)不良飲食習(xí)慣是造成個(gè)體超重肥胖的原因之一。據(jù)調(diào)查,18.9%的中小學(xué)生有經(jīng)常飲用含糖飲料的問題,若人體吸收的葡萄糖過多,多余部分會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)?
     
    。
    (2)平衡膳食和參加體育運(yùn)動(dòng),是預(yù)防肥胖的主要方法。
    ①國(guó)家衛(wèi)計(jì)委推薦我國(guó)成年人每天吃蔬菜300g~500g,水果200g~400g,原因是水果蔬菜不僅含能量少還富含
     
    等營(yíng)養(yǎng)素。
    ②體育運(yùn)動(dòng)時(shí)需要大量能量,這些能量是通過體內(nèi)組織細(xì)胞
     
    消耗有機(jī)物釋放出來的。

    發(fā)布:2024/10/28 2:0:2組卷:158引用:7難度:0.5
  • 2.建蘭中學(xué)食堂每日為學(xué)生準(zhǔn)備不同的營(yíng)養(yǎng)餐,其中早餐的建議食譜為:一杯牛奶,一個(gè)雞蛋,適量的饅頭或面條、適量的蔬菜水果,鹵牛肉數(shù)片。下列說法錯(cuò)誤的是( ?。?/h2>

    發(fā)布:2024/10/22 0:0:2組卷:32引用:1難度:0.5
  • 3.平衡膳食是我們健康飲食的重要保證,其中糖類是人體的主要供能物質(zhì),下列寧波特產(chǎn)中主要為我們提供糖類的是(  )

    發(fā)布:2024/10/22 2:0:1組卷:29引用:3難度:0.5
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