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請(qǐng)你制作一個(gè)合適的作息時(shí)間表。
6:30起床
7:30~7:30晨練
7:30~8:00洗漱
8:00~8:30吃早飯
8:30~11:50上學(xué)
12:00~12:30吃午飯
12:40~14:00睡午覺(jué)
14:30~16:30上學(xué)
16:40~17:20運(yùn)動(dòng)
17:30~18:00吃晚飯
18:00~19:00寫(xiě)作業(yè)
19:00~20:00休息、做家務(wù)
20:00之后睡覺(jué)
6:30起床
7:30~7:30晨練
7:30~8:00洗漱
8:00~8:30吃早飯
8:30~11:50上學(xué)
12:00~12:30吃午飯
12:40~14:00睡午覺(jué)
14:30~16:30上學(xué)
16:40~17:20運(yùn)動(dòng)
17:30~18:00吃晚飯
18:00~19:00寫(xiě)作業(yè)
19:00~20:00休息、做家務(wù)
20:00之后睡覺(jué)

【考點(diǎn)】合理的鍛煉
【答案】6:30起床
7:30~7:30晨練
7:30~8:00洗漱
8:00~8:30吃早飯
8:30~11:50上學(xué)
12:00~12:30吃午飯
12:40~14:00睡午覺(jué)
14:30~16:30上學(xué)
16:40~17:20運(yùn)動(dòng)
17:30~18:00吃晚飯
18:00~19:00寫(xiě)作業(yè)
19:00~20:00休息、做家務(wù)
20:00之后睡覺(jué)
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:3引用:2難度:0.7
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  • 1.剛吃完飯不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。
     
    (判斷對(duì)錯(cuò))

    發(fā)布:2025/4/26 17:0:2組卷:2引用:1難度:0.7
  • 2.與喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)相比,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)正常心跳所需的時(shí)間更短。
     
    (判斷對(duì)錯(cuò))

    發(fā)布:2025/4/26 16:30:2組卷:3引用:6難度:0.7
  • 3.( ?。┛梢栽鰪?qiáng)心臟的力量,有利于身體健康的。

     
    發(fā)布:2025/4/26 17:0:2組卷:4引用:4難度:0.8
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