科普文閱讀
海馬區(qū)位于大腦底部，主要負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)。研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦的海馬區(qū)在記憶形成過(guò)程中起到中樞作用——由于人們對(duì)此前經(jīng)歷事件的印象被分割成多個(gè)細(xì)節(jié)碎片“存放”在腦部不同區(qū)域，海馬體等于是一個(gè)“總裝配工”，將這些碎片集中裝配起來(lái)，重構(gòu)對(duì)整個(gè)事件的完整記憶。
腦科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)不僅能提高身體機(jī)能，還能促進(jìn)海馬體神經(jīng)元的生成，進(jìn)而改善記憶力。原來(lái)運(yùn)動(dòng)可以誘導(dǎo)產(chǎn)生一種具有神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用的蛋白質(zhì)——腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子（簡(jiǎn)稱(chēng)BDNF）。就像肥料可以使得植物長(zhǎng)得更快更好，BDNF可以促進(jìn)神經(jīng)元的生長(zhǎng)，這一過(guò)程稱(chēng)為神經(jīng)再生。最近的形態(tài)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)BDNF有利于神經(jīng)元樹(shù)突分化，但與BDNF的濃度有關(guān)，急性增加BDNF濃度可促進(jìn)神經(jīng)突起伸長(zhǎng)和樹(shù)突棘頭部彭大；緩慢增加BDNF濃度可增加神經(jīng)突起的分支和促進(jìn)樹(shù)突棘頸部延長(zhǎng)（如圖）。這些變化有利于神經(jīng)元之間建立新的連接，形成復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)是人體內(nèi)信息傳遞和處理的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)還能改變大腦的血管網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)人體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候，身體血流量會(huì)增多，腦的血流量也會(huì)相應(yīng)的增多。此時(shí)一種稱(chēng)為血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子的物質(zhì)含量會(huì)增高，這種物質(zhì)可以促進(jìn)海馬體內(nèi)新血管的生成。
因此，運(yùn)動(dòng)能改變大腦，能對(duì)我們的大腦產(chǎn)生立即、持久的益處，且持續(xù)一生。
?（1）海馬體是腦的一個(gè)部分，屬于
中樞
中樞
神經(jīng)系統(tǒng)，其基本組成單位——神經(jīng)元具有 能夠接受刺激產(chǎn)生興奮，并把興奮傳導(dǎo)給其他的神經(jīng)元
能夠接受刺激產(chǎn)生興奮，并把興奮傳導(dǎo)給其他的神經(jīng)元
功能。
（2）運(yùn)動(dòng)改善記憶力的原因是：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)兩種物質(zhì)的生成。
①腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子（BDNF）：急性增加濃度時(shí)可促進(jìn) 神經(jīng)突起伸長(zhǎng)和樹(shù)突棘頭部彭大
神經(jīng)突起伸長(zhǎng)和樹(shù)突棘頭部彭大
；緩慢增加濃度時(shí)可 增加神經(jīng)突起的分支和促進(jìn)樹(shù)突棘頸部延長(zhǎng)
增加神經(jīng)突起的分支和促進(jìn)樹(shù)突棘頸部延長(zhǎng)
，從而增強(qiáng)神經(jīng)元之間的聯(lián)系。
②血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子
血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子
：可以促進(jìn)海馬體內(nèi)新血管的生成，從而為海馬體神經(jīng)元提供更多的 能量
能量
。
（3）社區(qū)預(yù)舉辦“知運(yùn)動(dòng)、愛(ài)運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)，請(qǐng)結(jié)合材料設(shè)計(jì)一個(gè)宣傳語(yǔ) 身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)，腦力才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)
身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)，腦力才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)
。
