雪映星空，漫天芳華。2022年北京冬奧會期間，年輕的志愿者們用奉獻和微笑向世界展示了靚麗的中國名片。據(jù)官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計本次北京冬奧會志愿者報名人數(shù)超過100萬，其中18-35歲人群占比超過95%，從數(shù)字上就可以感受到當代青年人對冬奧會的熱情，可惜的是本次冬奧會的志愿者錄取率只有2%，只有兩萬人被選中，而每位落選的志愿者都收到了一封來自冬奧會的感謝信……
（1）請你為落選志愿者提供幾種調(diào)節(jié)情緒的方法。
（2）有同學認為：“青春的我們朝氣蓬勃，積極向上，所以我們要追求美好情感的體驗，負面情感對我們成長沒有意義?！闭埬銓λ挠^點加以評析。