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請對照下面兩個表格,分析菲菲的體質(zhì)健康水平,并回答下列問題。
菲菲的體質(zhì)檢測記錄表
班級:五年級
(1)班
姓名:吳菲菲 性別:女
體重:50千克 身高:138厘米 肺活量:1000毫升
50米跑:12秒 一分鐘跳繩:85個 一分鐘仰臥起坐:17個
五年級學生體質(zhì)健康標準(女生)
體重指數(shù)
(千克/米2)
肺活量
(毫升)
50米跑(秒) 一分鐘跳繩(個) 一分鐘仰臥起坐(個)
肥胖:
≥23.0
及格:
1050~1770
及格:
11.1~9.3
及格:
58~121
及格:
18~36
低體重:
≤13.7
超重:
20.6~22.9
良好:
1850~1950
良好:
9.1~8.8
良好:
128~136
良好:
38~41
正常:
13.8~20.5
優(yōu)秀:
2050~2250
優(yōu)秀:
8.5~8.3
優(yōu)秀:
144~158
優(yōu)秀:
44~48
(1)對照兩個表格進行分析,菲菲的一分鐘跳繩的成績是
C
C
。
A.優(yōu)秀
B.良好
C.及格
D.不及格
(2)根據(jù)菲菲的體質(zhì)檢測記錄表可以計算出菲菲的體重指數(shù)為26.3,則她屬于
A
A
水平。
A.肥胖
B.低體重
C.超重
D.正常
(3)根據(jù)菲菲的體質(zhì)健康水平,請你向她提出兩條建議。
【考點】合理鍛煉與健康
【答案】C;A
【解答】
【點評】
聲明:本試題解析著作權屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復制發(fā)布。
發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:2引用:1難度:0.6
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  • 2.健康與生活2022年12月4日,溫州根據(jù)當前的疫情防控形式,進一步調(diào)整了疫情防控的措施,社會層面不再要求開展常態(tài)化核酸檢測,專家建議除了做好防護外,提高自身的身體抵抗力也是戰(zhàn)勝病毒的有效方式,因此小科打算為自己制定一份《健康生活計劃》。
    (1)小科(男生)的體重指數(shù)是22.5,對照《國家學生體質(zhì)健康標準(2014修訂)》(如表),他的體重屬于
     
    。
    學生 五年級男生正常范圍 五年級女生正常范圍
    體重指數(shù)(BMI)(千克/米2 肥胖:≥24.2 肥胖:≥23.0
    低體重:≤14.3 低體重:≤13.7
    超重:21.5~24.1 超重:20.6~22.9
    正常:14.4~21.4 正常:13.8~20.5
    A.超重
    B.正常
    C.肥胖
    D.低體重
    (2)小科反思自己的生活習慣,下列屬于健康生活方式的是
     
    。
    A.保持愉快的心情,積極向上的心態(tài)
    B.晚上熬夜早上晚起
    C.沉迷于手機網(wǎng)絡游戲
    D.吃飯狼吞虎咽,喜歡油炸食物
    (3)《健康計劃》中,小科選擇每天晚飯后去公園里散步,呼吸新鮮空氣,此時食物中的營養(yǎng)和吸入的氧氣進入血液,再由
     
    和血管將血液運輸?shù)缴眢w的各個部分,從而維持身體的各種生命活動。
    A.肺
    B.心臟
    C.胃
    D.腸道
    (4)我們每時每刻都需要呼吸,你能寫出兩個合理保護肺的建議嗎?
     

     

    (5)小科跑完后感覺心跳得厲害,下圖中不容易感受到心跳或脈搏的方法是
     
    。
    A.菁優(yōu)網(wǎng)
    B.菁優(yōu)網(wǎng)
    C.菁優(yōu)網(wǎng)
    D.菁優(yōu)網(wǎng)
    (6)小科跑步的是動作需要大腦的協(xié)調(diào)和指揮,請在如圖中填寫大腦各個部分的結構名稱:
    菁優(yōu)網(wǎng)
    (7)除了身體健康,《健康計劃》還要考慮心理健康,下列關于緩解精神壓力的做法中,正確的是
     

    A.進行體育鍛煉
    B.摔東西
    C.跟別人吵架
    D.把自己關起來不說話
    發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:2引用:1難度:0.4
  • 3.下列生活方式中屬于健康生活方式的有
     
    (多選填序號)
    A經(jīng)常熬夜 B.少吃飯,多吃零食 C積極參加集體活動
    D.堅持體育鍛煉 E.不喝酒可以抽煙 F不挑食、合理營養(yǎng)
    發(fā)布:2024/6/27 10:35:59組卷:1引用:1難度:0.7
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