“捏捏族”在下班后或周末等閑暇時(shí)間專(zhuān)程到超市搞惡作?。喊扬灨?、方便面捏碎，給可樂(lè)飲料放放氣，專(zhuān)為聽(tīng)聲音解氣。以此種方式來(lái)釋放壓力、減緩焦慮的“捏捏族”的做法（　?。?br />①值得借鑒，這是積極面對(duì)負(fù)面情緒的有效方式
②沒(méi)有正確對(duì)待個(gè)人的情緒感受
③表明一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)所表達(dá)的情緒會(huì)影響周?chē)娜?br />④不可取，表達(dá)情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行