1.減重是當今人們討論的重要話題,淘氣爸爸的體重是90kg,他決定要進行健康減重行動。淘氣的爸爸看到這樣一則材料,他摘取了適合自己的相關守則及方法。具體如下(提示:千卡是熱量單位):
享瘦活動方案 健康安全的減重速度是每周減輕0.5~1千克,以免身體無法承受 |
守則1:每天熱量的攝取不可低于1200千卡 守則2:每天減少500千卡熱量的攝取 守則3:每天運動消耗800千卡的熱量 |
方法1:游泳30分消耗熱量540千卡 方法2:跳繩10分消耗熱量450千卡 方法3:慢跑45分消耗熱量675千卡 |
(1)淘氣的爸爸決定每天要達到健康安全減重“守則3”的要求,每天消耗800千卡的熱量。每天除了游泳30分外,至少還要慢跑多少分?(結果保留一位小數)
(2)淘氣的爸爸上周共花了2時進行游泳和跳繩,總共消耗了2970千卡的熱量,淘氣的爸爸分別花了多少分游泳和跳繩?各消耗多少千卡熱量?